ужин на 300 калорий
Автор Ayato Ryoko задал вопрос в разделе Коррекция веса
примерное диетическое меню на 300 ккал??? и получил лучший ответ
Ответ от Валерия Халченко[активный]
В 100г. обесжиренного творога 76 калорий
Ответ от !!!!!!!!!!!![гуру]
Бутылка пива
Бутылка пива
Ответ от Евгеша[эксперт]
Салатики какие нибудь овощные
Салатики какие нибудь овощные
Ответ от ПоМолоку без перерыва[новичек]
диетический йогурт овощной салат фрукт + вода
диетический йогурт овощной салат фрукт + вода
Ответ от Лина[гуру]
Мясо, птица 100 грамм продукта Ккал Печень говяжья 100 Куриное мясо без кожи 150 Язык говяжий 160 Индейка нежирная 165 Говядина нежирная 165 Тел
Мясо, птица 100 грамм продукта Ккал Печень говяжья 100 Куриное мясо без кожи 150 Язык говяжий 160 Индейка нежирная 165 Говядина нежирная 165 Тел
Ответ от Манька(ГлаВныЙ БолеЛьщиК СтраНы)[гуру]
кошмар, конечно нет, 800-1000.
кошмар, конечно нет, 800-1000.
Ответ от Милка[гуру]
а зачем на 300? это на одну порцию то? в день таких должно быть 4-5и каждый раз - разные продукты. тогда толк будет. а калорийность можно скачать в виде таблицы легко
а зачем на 300? это на одну порцию то? в день таких должно быть 4-5и каждый раз - разные продукты. тогда толк будет. а калорийность можно скачать в виде таблицы легко
Ответ от Frau Steiner[гуру]
30 калорий человек тратит на 8-часовой сон - без учета расходов на дыхание, пищеварение, кровообращение и пр. Питаясь на 300 калорий, можно не то чтобы похудеть - сдохнуть скорее.
30 калорий человек тратит на 8-часовой сон - без учета расходов на дыхание, пищеварение, кровообращение и пр. Питаясь на 300 калорий, можно не то чтобы похудеть - сдохнуть скорее.
Ответ от Людмила дёмина (Малахова)[гуру]
Кофе б/с - 2ккал Хлебец 2 шт - 40 ккал Напиток на сыворотке 200г - 94 ккал Зеленый горошек 170г - 109 ккал Яйцо 1 шт. - 60 ккал Чай зеленый б/с -2 ккал ИТОГО: 307 ккал
Кофе б/с - 2ккал Хлебец 2 шт - 40 ккал Напиток на сыворотке 200г - 94 ккал Зеленый горошек 170г - 109 ккал Яйцо 1 шт. - 60 ккал Чай зеленый б/с -2 ккал ИТОГО: 307 ккал
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: примерное диетическое меню на 300 ккал???