межпозвоночная грыжа и спорт

Ответ от Piligrim[гуру]
Какой бодибилдинг? ! У тебя всего три варианта:
уществует три варианта лечения межпозвонковой (межпозвоночной) грыжи. Все варианты лечения грыж одинаково часто используются, в зависимости от стадии и истории развития заболевания. Все методы лечения межпозвонковой грыжи являются эффективнми, но обладают не только благоприятным действием, но и как, например, медикаментозное лечение, имеют противопоказания.
Оперативное. Такое лечение устраняет последствия межпозвоночной грыжи, но не ее причину. Поскольку причина не устранена, возможно повторное возникновение межпозвоночной грыжи. Оперативное лечение связано со значительным риском развития осложнений, а также возможной инвалидностью. В некоторых случаях операция необходима, но к этому методу лечения стоит подходить с большой осторожностью и применять его только в тех случаях, когда безоперационное лечение не дало желаемых результатов в борьбе с межпозвоночной грыжей.
Медикаментозное. Лекарственное лечение уменьшает воспаление, не устраняя причину межпозвоночной грыжи. Следует относиться с осторожностью - медикаментозное лечение межпозвоночной грыжи может вызывать осложнения со стороны других органов и систем. Однако, медикаменты эффективны в сочетании с немидекаментозными методами лечения межпозвоночной грыжи, но менее эффективны, чем безоперационное лечение.
Немедикаментозное. Лечение межпозвонковой грыжи включает в себя широкий комплекс лечебных мероприятий, направленный на устранение сдавления, уменьшение болей, снятие отека, восстановление чувствительности и двигательной функции позвоночника, а также уменьшение симптомов межпозвонковой грыжи.
Поэтому приседания, становая и подъемы отягощений стоя тебе уже не светят, а без этого ни о каких успехах в ББ не может быть и речи!
Максимум, что тебе теперь можно - это упражнения в лежачем положении или в таком, когда позвоночник максимально разгружен
Источник: безумству храбрых поем мы песню... только будь готов к тому, что можешь остаться без ног