много фруктов

Ответ от Alfampp ;[гуру]
горила питается корешкоми и имеет вес под 200 кг

Ответ от Железный_сыр[гуру]
можно! картофельный крахмал может вызывать сильные запоры и, набрав 40 килограмм дефиката, ты умрёшь от кишечной непроходимости

Ответ от Dimitrid[гуру]
Толстухи совсем оборзели :):)
Фрукты - вода + клетчатка + незначительно большое кол-во фруктозы (у которой низкий инсулиновый ответ) .
Овощи (не крахмальные) - вода + клетчатка.
Картошка - крахмал в чистом виде. будете съедать 800 гр картошки, будете ходить пончиком.

Ответ от Людмила Назарова[гуру]
Бананы в ограниченном количестве, картошки многовато, надо граммов 400 и перед варкой или жаркой её вымачивать в воде, в течение часа, чтобы крахмал выходил.

Ответ от Мама Чоли[гуру]
от фруктов - нет.. можешь посадить желудок или воспаление кишечника заработать от их большого количества. от картошки однозначно понесет-она на 90% из крахмала состоит. .
неужели сможешь столько картошки в день съесть? как мужик на лесоповале в 40 градусный мороз..

Ответ от Алекс Сандра[новичек]

От фруктов толстеют и от меда толстеют. Вообще толстеют, когда едят слишком много углеводов, мало белков и полиненасыщенных жиров. Если в меде 80,3 г. углеводов, то во фруктах где-то 11-яблоко и вдвое больше в банане. Так что если съесть парочку больших бананов, то это почти то же самое, что 50 граммов меда. И почти столько же сахара. В хлебе углеводов чуть больше 50%. И от него толстеют. Но есть и хорошие новости: если съедать свои бананы вместе с медом и хлебом и при этом съдать еще и белковую пищу (рыба, курица и т. п. ) так чтобы белков, жиров в итоге получалось больше чем углеводов, то толстеть никак не будешь, даже если есть так называемая предрасположенность. А предрасположенность это всего лишь высокий уровень содержания сахара в крови. Он как раз и повышается от того, что кушаются голые углеводы. К тому же особой разницы нет, что кушать сначала: рыбу - яблоки или яблоки - рыбу. Хоть в перемешку. Чем больше фруктов тем все равно лучше - витамины, пища переваривается лучше. .Кстати, кофе и чай тоже негативно отражаются на весе. Так что лучше пить чистую вод

Ответ от Ололошка[новичек]
Жесть, можно, конечно ;O

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]