Автор ~~Анюта~~ задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Почему говорят что молочные продукты хорошо пить на ночь?(типа кефира;ряженки)и что лучше? и получил лучший ответ
Ответ от Анири[активный]
Очень просто! Потому, что кисломолочные продукты способствуют восстановлению микрофлоры кишечника. Любой кисломолочный продукт потому и является таковым, что собержит определённую микрофлору. И получается, что Вы её просто "подсеваете" в кишечник, если употребляете кисломолочные продукты. Если употреблять эти продукты на ночь, то подразумевается, что больше никакие продукты в кишечник не поступают. А значит у микрофлоры - вольная воля! Есть время укроениться и подрасти, так как не происходит её смывание каким-то другими продуктами. Ну, а что принимать, кефир ли, ряженку ли, йогурт, простоквашу - зависит от вкуса данного конкретного человека. Хотя безусловно, что самое полезное - это или натуральный йогурт или производное кефирного гриба.
Это кисломолочные продукты, как-то полезно для кишечника.
Я не знаю, конечно,.. наверняка,.. но общемировая система правильного питания... (во всех клиниках мира,. пансионатах) -утром-молочные продукты,.. обед-мясное,.. ужин-овощной.
Древние философы называли молоко белой кровью, соком жизни. Задолго до нашей эры врачи Египта, Древнего Рима, Греции применяли молоко для лечения чахотки, подагры, малокровия. Авиценна более тысячи лет назад писал о молоке как о лучшем продукте для человека. Автор "Шримад Бхагаватаме" - одного из самых древних и авторитетных писаний, считает, что одна из причин снижения продолжительности человеческой жизни состоит в том, что люди пьют мало молока. Веды считают молоко самым ценным продуктом во Вселенной, поскольку оно способствует как физическому, так и духовному развитию человека. Древнеиндийский трактат о здоровье, Аюрведа, указывает на то, что молоко эффективно лечит расстройства психики - раздражительность, суетливость, перенапряжение, оно избавляет от бессонницы, умиротворяет и успокаивает. Да и сейчас чашка теплого молока с медом является первым средством от бессонницы. Хотя специальным снотворным действием молоко не обладает, но оно снижает желудочную секрецию, воздействует на рецепторы желудка и оказывает общее успокаивающее действие.
Потому что утром пронесёт! Ну а если чуть серьезно, то это действительно для того чтобы утром организм очистился, именно утро считается для этого оптимальным временем суток, чтобы потом в течение дня организм работал нормально!
Тебе нравится Рикки из h2o?
Как быстро отрастить ногти в домашних условиях ?
На рост ногтей благотворно влияет массаж пальцев.
Также нужно делать ванночки для ногтей с
подробнее...
ребенок засыпает только с бутылочкой
У детей формируется стереотип засыпания. У вас это бутылочка - сосание - успокоение -
подробнее...
Что лучше всего есть на ужин? Какую еду есть на ужин?
На ужин есть надо что то по основательнее, белковую пищу- рыбу или мясо с овощями. Желатеьно не
подробнее...
Как правильно очистить организм в домашних условиях? Сколько пить воды, как питаться и т. п.? Расскажите детально!
Когда и как следует очищать организм?
Неправильное питание, вредные привычки вредная
подробнее...
если я съем на ночь яблоко , и выпью кефир я не потолстею?
нет. кефир и другие молочные продукты наоборот полезно пить на ночь. а вот яблоки лучше на ночь не
подробнее...
Что делать если хочется есть на ночь
Что можно есть на ночь, перед сном?
Если вы не питаетесь перед сном систематически, но
подробнее...
В какое время лучше всего кушать молочные продукты?
еще в советской диетологии рекомендовалось: молочные каши, творог на завтрак, кефир на
подробнее...
Посоветуйте, что можно скушать на ночь, но при этом не поправиться???
О! Господи! Humanitas только и знает, что рекламировать себя, любимого! Иринка вместе со своим типа
подробнее...
кто пробовал худеть на кефире с оливковым или подсолнечным маслом,ну это типа на ночь пьешь на стакан кефира 2 столовые
Я первый раз о таком слышу - по идее кефир на ночь и масло сработатет как сильное слабительное, и
подробнее...
можно ли на ночь пить ряженку 4% жирности? если сидишь на диете один стакан?
Можно.... я пила! Хотя всё таки лучше конечно кефир! Оля Батьковна
Профи
(529)
подробнее...
Можно ли на ночь выпить бисопролол при вечернем давлении 12585, если по ночам давление поднимается до 150100?
я обычно дозу конкора делю на 2 одну утром другую вечером
можно чтото в пару к конкору
подробнее...
Что есть чтобы быстро набрать вес? Говорят сметану на ночь, что еще?
Дневной рацион желающего набрать вес человека может начинаться с тарелки овсяной каши на завтрак
подробнее...