Автор Mersedes задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Слышала, что взрослым молоко вредно, так это ? и получил лучший ответ
Ответ от Moonrise[гуру]
Потребление молока нужно ограничивать в пожилом возрасте (возрастные изменения приводят к плохому его усваиванию, страдает кишечник), но это не значит, что от него стоит совсем отказаться, только сократить его потребление. Лучше увеличить потребление кисломолочных продуктов, которые не только пополняют запас витаминов и минералов, но и улучшают микрофлору кишечника, а следовательно помогают пищеварению.
Ответ от Zefir[гуру]
Нет. Точнее не совсем так. У некоторых людей может отсутствовать фермент и им молоко вообще нельзя. А все остальные домослы не доказаны.
Нет. Точнее не совсем так. У некоторых людей может отсутствовать фермент и им молоко вообще нельзя. А все остальные домослы не доказаны.
Ответ от Ѐоза майская[гуру]
бред это все!!!! пейте на здоровье!!!
бред это все!!!! пейте на здоровье!!!
Ответ от Ётрекоза 😉[мастер]
Молоко нужно употреблять как отдельный продукт, тогда оно усвоится. Лучше всего перед сном, стакан горячего молока с щепоткой корицы, или кардамона, кукурмы, можно с ложечкой мёда.. . Это успокоит нервную систему и укрепит сердце. , улучшит сон.
Молоко нужно употреблять как отдельный продукт, тогда оно усвоится. Лучше всего перед сном, стакан горячего молока с щепоткой корицы, или кардамона, кукурмы, можно с ложечкой мёда.. . Это успокоит нервную систему и укрепит сердце. , улучшит сон.
Ответ от Ѐегина Логинова[гуру]
Др. Вальтер Вейт. Молочные продукты.
Профессор доктор Вальтер Вайт (Dr.Veith) – интернационально известный докладчик, автор многих книг, преподает в университете в Южной Африке. Его специализация – питание, психология, зоология и вопросы эволюции.
Человек – единственное живое существо, употребляющее молоко на протяжении всей жизни. Все мы знаем, что кошки также очень любят молоко, но ветеринары открыто говорят, что кошкам лучше вообще не давать молока, так как у них могут развиться заболевания почек.
Реклама говорит нам, что нет ничего лучше молока, так как в нем много кальция. Но откуда корова берет кальций, содержащийся в ее молоке? Конечно же не из молока, которое она пьет с утра до вечера, а из своей обычной пищи – зеленой травы.
Научный журнал пишет: из всех млекопитающих человеческое молоко имеет наименьшее содержание протеина и наименьшее отношение казеина к сыворотке. Казеин – белок, содержащийся в молоке, а сыворотка –это то, что мы видим, когда молоко скисает. Тот факт, что в материнском молоке содержится так мало протеина, очень важен. Молоко состоит из жира, протеина (казеина и молочного протеина) , также в нем содержится сахар (лактоза) . Это особенный сахар, он состоит из галактозы и глюкозы.
Казеин, содержащийся в коровьем молоке, переваривается с помощью специального фермента, который называется ренин. Этот фермент вырабатывается в желудке теленка. В желудке поросенка тоже вырабатывается ренин, но другой. У человека этот процесс происходит по-другому. В желудке у ребенка не вырабатывается ренин, а казеин материнского молока переваривается с помощью специальной бациллы, которая вырабатывается в организме матери и передается ребенку с молоком.
После того, как теленок перестает пить молоко, ренин в его организме перестает вырабатываться, и если продолжать его поить молоком, он может заболеть или даже погибнуть.
Основная проблема потребления молока состоит в трудности переварить казеин, содержащийся в коровьем молоке. Структура казеина разная у разных видов животных. Казеин, не соответствующий виду, переваривается не полностью. У человеческого организма есть способность усваивать непереваренные протеины. Антитела, попадающие в организм ребенка с молоком матери, не должны быть переварены, они поступают прямо в кровь и остаются там. Эта способность попадания непереваренных протеинов в кровь сохраняется и у взрослых. И если эти протеины не соответствуют человеческому организму, он может начать вырабатывать против них антитела, которые способны заодно разрушать и его собственные клетки со схожей структурой аминокислот. Возникают аутоиммунные заболевания.
Др. Вальтер Вейт. Молочные продукты.
Профессор доктор Вальтер Вайт (Dr.Veith) – интернационально известный докладчик, автор многих книг, преподает в университете в Южной Африке. Его специализация – питание, психология, зоология и вопросы эволюции.
Человек – единственное живое существо, употребляющее молоко на протяжении всей жизни. Все мы знаем, что кошки также очень любят молоко, но ветеринары открыто говорят, что кошкам лучше вообще не давать молока, так как у них могут развиться заболевания почек.
Реклама говорит нам, что нет ничего лучше молока, так как в нем много кальция. Но откуда корова берет кальций, содержащийся в ее молоке? Конечно же не из молока, которое она пьет с утра до вечера, а из своей обычной пищи – зеленой травы.
Научный журнал пишет: из всех млекопитающих человеческое молоко имеет наименьшее содержание протеина и наименьшее отношение казеина к сыворотке. Казеин – белок, содержащийся в молоке, а сыворотка –это то, что мы видим, когда молоко скисает. Тот факт, что в материнском молоке содержится так мало протеина, очень важен. Молоко состоит из жира, протеина (казеина и молочного протеина) , также в нем содержится сахар (лактоза) . Это особенный сахар, он состоит из галактозы и глюкозы.
Казеин, содержащийся в коровьем молоке, переваривается с помощью специального фермента, который называется ренин. Этот фермент вырабатывается в желудке теленка. В желудке поросенка тоже вырабатывается ренин, но другой. У человека этот процесс происходит по-другому. В желудке у ребенка не вырабатывается ренин, а казеин материнского молока переваривается с помощью специальной бациллы, которая вырабатывается в организме матери и передается ребенку с молоком.
После того, как теленок перестает пить молоко, ренин в его организме перестает вырабатываться, и если продолжать его поить молоком, он может заболеть или даже погибнуть.
Основная проблема потребления молока состоит в трудности переварить казеин, содержащийся в коровьем молоке. Структура казеина разная у разных видов животных. Казеин, не соответствующий виду, переваривается не полностью. У человеческого организма есть способность усваивать непереваренные протеины. Антитела, попадающие в организм ребенка с молоком матери, не должны быть переварены, они поступают прямо в кровь и остаются там. Эта способность попадания непереваренных протеинов в кровь сохраняется и у взрослых. И если эти протеины не соответствуют человеческому организму, он может начать вырабатывать против них антитела, которые способны заодно разрушать и его собственные клетки со схожей структурой аминокислот. Возникают аутоиммунные заболевания.
Ответ от Ђамара Васильева[мастер]
Вообще, молоко – это незаменимый продукт питания, один из основных источников важных микроэлементов, фосфора и кальция, благодаря которым наши зубки и кости можно сохранить крепкими и здоровыми. Более того, фосфор и кальций являются «строителями» клеток головного мозга.
Также в молоке содержатся витамины А, В, D, E. Кроме того, молоко помогает устранить головную боль, т. к. некоторые «молочные вещества» снижают спазмы и болевую чувствительность. Так что не беритесь принимать таблетки, лучше выпейте стакан тёплого молока.
Миф 1. Из-за того, что молочный сахар плохо усваивается организмом, употребление молока приводит к диарее, вздутию живота и желудочно-кишечным расстройствам. Да, это происходит. Но только у тех людей, у которых это обусловлено генетически, а именно у жителей Африки, Азии, Южной Америки и Европы. Лактоза (молочный сахар) полностью переваривается у большинства жителей Белоруссии, России и Северной Европы вне зависимости от возраста. Поэтому молоко в нашей стране – довольно популярный продукт. Однако если вы попали в ту категорию людей, у которых плохо усваивается лактоза, не отчаивайтесь, всё поправимо. Вам надо привыкать к молоку не сразу, а постепенно, например, добавляя его немного в кофе, чай, каши. А самый простой способ – это перейти на кисломолочные продукты – кефир, ряженку, йогурты, простоквашу.
Миф 2. От молока полнеют. Это может сойти за правду, смотря с какой стороны подойти к этому вопросу. Действительно, люди могут поправиться от жира, который содержится в молоке. Конечно, если покупать молоко, где на пакете или коробке будет написано 6%, то оно принесёт вам немного лишнего веса, при этом особой пользы от него вы не заметите. Поэтому лучше покупать молоко с содержанием жира 1.5-2.5 %. Если вы всегда употребляли этот продукт с высоким содержанием жира, вам надо просто постараться привыкнуть к вкусу 1.5% молока. Зато потом, вы уже не захотите пить молоко более жирное, тем более от этого можно долго просидеть в уборной.
Миф 3. Молоко вызывает аллергию. Да, у некоторых людей такое бывает. Это может проявляться тошнотой, рвотой, появлением красных пятен на теле и т. д. Таким людям придётся исключить молоко из своего рациона навсегда. Однако ярко выраженная аллергия встречается крайне редко. Именно из-за боязни развития аллергии у малышей, врачи советуют будущим мамам сократить употребление молока до минимума, заменив его на кефирчик, йогурты и ряженку.
Вообще, молоко – это незаменимый продукт питания, один из основных источников важных микроэлементов, фосфора и кальция, благодаря которым наши зубки и кости можно сохранить крепкими и здоровыми. Более того, фосфор и кальций являются «строителями» клеток головного мозга.
Также в молоке содержатся витамины А, В, D, E. Кроме того, молоко помогает устранить головную боль, т. к. некоторые «молочные вещества» снижают спазмы и болевую чувствительность. Так что не беритесь принимать таблетки, лучше выпейте стакан тёплого молока.
Миф 1. Из-за того, что молочный сахар плохо усваивается организмом, употребление молока приводит к диарее, вздутию живота и желудочно-кишечным расстройствам. Да, это происходит. Но только у тех людей, у которых это обусловлено генетически, а именно у жителей Африки, Азии, Южной Америки и Европы. Лактоза (молочный сахар) полностью переваривается у большинства жителей Белоруссии, России и Северной Европы вне зависимости от возраста. Поэтому молоко в нашей стране – довольно популярный продукт. Однако если вы попали в ту категорию людей, у которых плохо усваивается лактоза, не отчаивайтесь, всё поправимо. Вам надо привыкать к молоку не сразу, а постепенно, например, добавляя его немного в кофе, чай, каши. А самый простой способ – это перейти на кисломолочные продукты – кефир, ряженку, йогурты, простоквашу.
Миф 2. От молока полнеют. Это может сойти за правду, смотря с какой стороны подойти к этому вопросу. Действительно, люди могут поправиться от жира, который содержится в молоке. Конечно, если покупать молоко, где на пакете или коробке будет написано 6%, то оно принесёт вам немного лишнего веса, при этом особой пользы от него вы не заметите. Поэтому лучше покупать молоко с содержанием жира 1.5-2.5 %. Если вы всегда употребляли этот продукт с высоким содержанием жира, вам надо просто постараться привыкнуть к вкусу 1.5% молока. Зато потом, вы уже не захотите пить молоко более жирное, тем более от этого можно долго просидеть в уборной.
Миф 3. Молоко вызывает аллергию. Да, у некоторых людей такое бывает. Это может проявляться тошнотой, рвотой, появлением красных пятен на теле и т. д. Таким людям придётся исключить молоко из своего рациона навсегда. Однако ярко выраженная аллергия встречается крайне редко. Именно из-за боязни развития аллергии у малышей, врачи советуют будущим мамам сократить употребление молока до минимума, заменив его на кефирчик, йогурты и ряженку.
Ответ от Sober[гуру]
умногих взрослых молоко уже не переваривается
, точнее не переваривается в больших количествах, надо меньше пить, и лучше перед сном.
умногих взрослых молоко уже не переваривается
, точнее не переваривается в больших количествах, надо меньше пить, и лучше перед сном.
Ответ от Председатель[гуру]
Чепуха и бред на постном масле! Молоко - это неиссякаемый кладез витаминов и микроэлементов: главное - кальций, без него кости становятся хрупкими и тогда - остепороз, и в больного в койку!
Чепуха и бред на постном масле! Молоко - это неиссякаемый кладез витаминов и микроэлементов: главное - кальций, без него кости становятся хрупкими и тогда - остепороз, и в больного в койку!
Ответ от GWAR[гуру]
считается что взрослый организм не перерабатывает молоко
считается что взрослый организм не перерабатывает молоко
Ответ от Hamster[эксперт]
я думал что молоко плезное.... ОНО ВРЕДНОЕ ТОЛЬКО В ИСПОРЧЕНОМ ВИДЕ!! !
я думал что молоко плезное.... ОНО ВРЕДНОЕ ТОЛЬКО В ИСПОРЧЕНОМ ВИДЕ!! !
Ответ от GWAR[гуру]
считается что взрослый организм не перерабатывает молоко
считается что взрослый организм не перерабатывает молоко
Ответ от Hamster[эксперт]
я думал что молоко плезное.... ОНО ВРЕДНОЕ ТОЛЬКО В ИСПОРЧЕНОМ ВИДЕ!! !
я думал что молоко плезное.... ОНО ВРЕДНОЕ ТОЛЬКО В ИСПОРЧЕНОМ ВИДЕ!! !
Ответ от Sober[гуру]
умногих взрослых молоко уже не переваривается , точнее не переваривается в больших количествах, надо меньше пить, и лучше перед сном.
умногих взрослых молоко уже не переваривается , точнее не переваривается в больших количествах, надо меньше пить, и лучше перед сном.
Ответ от Председатель ТСЖ[гуру]
Чепуха и бред на постном масле! Молоко - это неиссякаемый кладез витаминов и микроэлементов: главное - кальций, без него кости становятся хрупкими и тогда - остепороз, и в больного в койку!
Чепуха и бред на постном масле! Молоко - это неиссякаемый кладез витаминов и микроэлементов: главное - кальций, без него кости становятся хрупкими и тогда - остепороз, и в больного в койку!
Ответ от Ђамара Васильева[мастер]
Вообще, молоко – это незаменимый продукт питания, один из основных источников важных микроэлементов, фосфора и кальция, благодаря которым наши зубки и кости можно сохранить крепкими и здоровыми. Более того, фосфор и кальций являются «строителями» клеток г
Вообще, молоко – это незаменимый продукт питания, один из основных источников важных микроэлементов, фосфора и кальция, благодаря которым наши зубки и кости можно сохранить крепкими и здоровыми. Более того, фосфор и кальций являются «строителями» клеток г
Ответ от Ѐоза майская[гуру]
бред это все!!!! пейте на здоровье!!!
бред это все!!!! пейте на здоровье!!!
Ответ от Ётрекоза 😉[мастер]
Молоко нужно употреблять как отдельный продукт, тогда оно усвоится. Лучше всего перед сном, стакан горячего молока с щепоткой корицы, или кардамона, кукурмы, можно с ложечкой мёда.. . Это успокоит нервную систему и укрепит сердце. , улучшит сон.
Молоко нужно употреблять как отдельный продукт, тогда оно усвоится. Лучше всего перед сном, стакан горячего молока с щепоткой корицы, или кардамона, кукурмы, можно с ложечкой мёда.. . Это успокоит нервную систему и укрепит сердце. , улучшит сон.
Ответ от Ѐегина Логинова[гуру]
Др. Вальтер Вейт. Молочные продукты. Профессор доктор Вальтер Вайт (Dr.Veith) – интернационально известный докладчик, автор многих книг, преподает в университете в Южной Африке. Его специализация – питание, психология, зоология и вопросы эволюции. <br
Др. Вальтер Вейт. Молочные продукты. Профессор доктор Вальтер Вайт (Dr.Veith) – интернационально известный докладчик, автор многих книг, преподает в университете в Южной Африке. Его специализация – питание, психология, зоология и вопросы эволюции. <br
Ответ от Zefir[гуру]
Нет. Точнее не совсем так. У некоторых людей может отсутствовать фермент и им молоко вообще нельзя. А все остальные домослы не доказаны.
Нет. Точнее не совсем так. У некоторых людей может отсутствовать фермент и им молоко вообще нельзя. А все остальные домослы не доказаны.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Слышала, что взрослым молоко вредно, так это ?