морская капуста для похудения

Ответ от Пользователь удален[эксперт]
насчет похудения не знаю,но она полезна

Ответ от Secret[гуру]
улучшает обмен веществ, там много микроэлементов
и витаминчиков, ну и йод, само собой - а он укрепляет щитовидку
я делаю салат:
варёное яйцо, морская капуста, лучок зелёный,
раст. масло и майонез, а остальное по вкусу -
можно добавлять и оливки, и кукурузку,
можно - крабовые палочки, креветки, и пр

Ответ от ~~~MaRmElAdKa~~~[активный]
может и худеют...

Ответ от ***[активный]
нет. хотя если есть одну только морскую капусту, может и похудеешь 🙂

Ответ от Пользователь удален[гуру]
я ее ем с удовольствием

Ответ от ♥elena♥[гуру]
там действительно много йода, который к тому же легко усваивается организмом и калорийность 100 г морской капусты ВСЕГО 8!!Ламинария (морская капуста) - это бурая водоросль, произрастающая в морях бассейнов Тихого и Северного Ледовитого океанов. С древних времен народы, обитающие по их берегам, использовали ламинарию как прекрасный пищевой продукт и как эффективное средство для профилактики и лечения многих заболеваний. Это готовый натуральный, созданный самой природой, идеально сбалансированный комплекс, содержащий:
около 40 микро- и макроэлементов, находящихся в соединении с органическими веществами: йод (до 3%), бром, марганец, кобальт, цинк, магний, железо, калий, натрий, сера, фосфор, азот и др.;
витамины: А, В1, В2, В12, С, Д, Е, пантотеновую и фолиевую кислоты;
полисахариды ламинарии (до 21%);
маннит (20-25%);
альгиновую кислоту и ее соли (до 25%);
L-фруктозу (до 4 %);
белковые вещества (до 9%).
Лечебное действие морской капусты обусловлено в первую очередь наличием в ней органических соединений йода. Йод улучшает ассимиляцию белка, усвоение фосфора, кальция и железа, активирует ряд ферментов. Под влиянием йода уменьшается вязкость крови, понижаются тонус сосудов и АД. Целебная сила морской воды и морских продуктов известна с давних времен.
Еще в древнем Китае водорослями успешно лечили заболевания щитовидной железы - так было открыто ведущее значение йода в процессе обмена веществ. Именно с тех незапамятных пор ученые и медики осваивают целебные свойства морских глубин. Было обнаружено, что водоросли выводят из организма токсические металлы и радиоактивные вещества, обладают антивирусной активностью, способствуют заживлению язвы желудка, лечат кожные заболевания, укрепляют иммунную систему, нормализуют кровяное давление и уровень холестерина и триглицеридов в крови, замедляют процесс атеросклероза в кровеносных сосудах - и это еще далеко не все. Похоже, что уникальность состава и свойств морской капусты придает ей почти универсальные показания в лечении болезней.

Ответ от Виктория Шинкарева[гуру]
Не больше, чем от слабительных чаев.. Она очень полезна, малокалорийна и усиливает перистальтику кишечника. Если заменить ею половину своего рациона, теоретически, очень даже можно. Только это наверняка негативно скажется на пищеварении в дальнейшем

Ответ от Ксения[гуру]
много йода и минеральных веществ. На основе морской капусты готовят пищевую добавку "ЛАМИНОФАРЕН" она восстанавливает обмен веществ, устраняет проблемы с щетовидкой и т.д. Очень хороши обертывания морской капустой - они способствуют уменьшению целлюлта и улучшает лимфоток.

Ответ от Elena[гуру]
Худеют! Йода в ней много, полезно для щитовидки и обмена веществ. Но такая ГАДОСТЬ!!Как ее можно есть даже ради такой благой цели просто не представляю!:)) Сама пробовала есть морскую капусту во многих вариантах - и сушеную, и в салате, не смогла, противная! Хотя может кому-то и нравится ...Попробуйте.

Ответ от Їертенятко[гуру]
мне нравится её вкус и она содержит много йода

Ответ от Mareta[гуру]
полезна, но и худеть можно. усиливает перистальтику кишечника

Ответ от 3 ответа[гуру]