можно есть каждый день творог

Ответ от Лера Лансон[активный]
Естественно! И для ногтей и для костей и еще много для чего!

Ответ от Baton_za_13[гуру]
И "бриллиантики" в почках можно вырастить... ((((

Ответ от Ѕалк Брюсович[гуру]
Полезен в разумных количествах

Ответ от Мария Рудина[гуру]
Каждый день творог есть нельзя! Точно так же и яйца!

Ответ от Анастасия Крюкова[эксперт]
Полезен конечно! Белок можете брать еще из яиц, куриного филе отварного, тунец например) Удачи вам!

Ответ от Tatjana Zaika[гуру]
и зря.. камни заведутся в желчном пузыре.. тогда не скули..

Ответ от Дикая°Мята[гуру]
Переборщать тож не полезно! Не чистый там белок, есть жиры, белки и углеводы... Чистый белок это яичный белок! И от белка тоже толстеют если передать . на 1 кг 2 г белка вот считайте сколько вам до нормы нужно.

Ответ от Лена Н[гуру]
Творог - очень полезен, НО.... Какая жирность? если от 9%, то при ежедневном его употреблении может повыситься холестерин. А во-вторых, переизбыток кальция, чем богат творог, в организме также может откладываться на сосудах, как и холестерин, что вредно. В-третьих, белок можно получать из бобовых и орехов и особенно из пророщенной пшеницы. Так что ешьте творог, но не каждый день и с жирностью менее 9%.

Ответ от Ewgeny gasnikov[гуру]
Творог и диета-это, вообще, несовместимые понятия. Когда придумываешь-диету сама, вот и получается-такая шняга (типа-она, подумала).

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]