можно качать пресс при месячных

Ответ от Andrei Burkov[новичек]
девушки какие вы ...красивые и для вас повторяю правильный ответ
===
Не испытывайте судьбу. Стоит воздержаться.
Перенапряжение опасно дополнительным кровотечением.
Потерпите. От этого ничего не изменится.
Любая кровопотеря. даже физиологическая (месячные)
ведёт к дополнительному переутомлению,
являясь физиологическим стрессом для организма.
====
кстати я таких усссердных в зале по запаху вижу вызывают отвращение

Ответ от АЙС Блонда[гуру]
Первые пару дней не стоит, а потом пожалуйста!!!!

Ответ от Марина[гуру]
можно, почему бы и нет

Ответ от Евгения Родионова[активный]
Девочки, некоторые в первый день после родов начинают качать на больничной койке ( по состоянию, конечно, сама видела) - так что при месячных можно, конечно, я даже на мегааэробные тренировки ходила и ничего, сли Вы, конечно, занимаетесь спортом, а не только что решили
от подготовки организма зависит

Ответ от Svetlana Gunchenko[гуру]
физические нагрузки не запрещены и даже полезны, но все же упражнения на пресс делать не стоит, может усилиться кровотечение

Ответ от [ *Co^Ol GirL**][гуру]
в последние дни можно понемногу, а вот в первые стоит вознержаться

Ответ от ~TUTOR~[эксперт]
я качаю и тьфу- тьфу-тьфу!! !
если нормально себя 4увствуете.. по4ему нет?

Ответ от Наталья Сильванович[гуру]
можно и даже нужно. Главное не перусердствовать.

Ответ от Анжела Бондаренко[гуру]
Нет, нельзя. Это вредно. Потерпите несколько дней - ничего страшного не случится. Здоровье важнее кубиков на животике) )
ЗЫ: Так уверенно говорю, потому что советовалась с гинекологом по этому же вопросу.

Ответ от 3 ответа[гуру]