можно ли 6

Ответ от Елочка[гуру]
я ем, потому что работаю до 20*00 часов, дома только к 21- му появляюсь- и тАк есть хочется. . так что не сдерживаю себя практически ни когда . ЕМ.

Ответ от Ёергей[гуру]
можно и не только после 6-ти, но и после 7-ми, 8-ми.... 12-ти и в 2 ночи

Ответ от Ирина Веденеева(Бурлуцкая)[гуру]
Можно, если очень хочется, но это чревато для фигуры.

Ответ от ЍЛЕОНОРА[гуру]
Стоит ли кушать после 18 часов
Как оказалось, в 90 % диет употребление пищи после 18 часов не рекомендуется. Возникает вопрос, стоит ли кушать после 18.00?
Пища, принятая в первой половине дня, зачастую израсходуется в этот день. А вот пища, принятая вечером, откладывается впрок.
Вот повезло тем, кто может употреблять пищу в любое время суток и при этом не поправляться. Но таких людей не так много. А вечерние приемы пищи приводят к лишним килограммам.
В таком случае надо выполнять условия применения полноценного питания до 18 часов. Но не всем данный метод подходит, особенно людям, которые не имеют возможности нормально питаться в рабочее время. О каких тут ограничениях можно говорить. Не рекомендуются такие ограничения и людям, страдающим гастритом, язвенной болезнью, диабетом или другими заболеваниями, требующими частого дробного питания.
А как быть с праздниками? Ведь часто застолья происходит вечером. Поэтому не за временем нужно следить, а за режимом дня. Нужно принимать пищу за 2 часа до сна. После последнего приема пищи следует прибегать к прогулкам на воздухе, ходьбе, дыхательным упражнениям. Но нив коем случае не жестким физическим нагрузкам.

Ответ от Ирина Ковалева[гуру]
Если худеешь, то нет.

Ответ от Дмитрий Шаповалов[гуру]
Можно, но мало. И смотря что

Ответ от Настя[новичек]
обжирайся до 6,а потом не ешь, и всё!)

Ответ от Ѝля Петрушенкова[гуру]
Я худею и поэтому не ем после 16 тяжелой пищи, после 18 совсем на крайний случай полстакана1% кефира или половину яблока, а лучше теплой воды, маленькими глотками, НО самое правильное есть в меру и иметь физ нагрузки, главное не есть за 3-4 часа до сна

Ответ от Mike[гуру]
есть нужно когда хочется.
Не слушайте никогда умников, которые говорят, что после стольки-то часов нельзя есть - это бред.
Ночью организм тоже работают, идут процессы, бьётся сердце, поддерживается дыхание. Для всего этого нужна энергия.
Просто когда вы ложитесь спать, нужно, чтобы пища уже эвакуировалась из желудка в 12-перстную, то есть произошла первичная обработка.
Ну а генетика, это да. С этим ничего не поделаешь. Наука пока не умеет менять человека на генетическом уровне. А ограничивание себя - это просто самоистязание, ведущее к нарушению пищеварения.
Так что остаётся только смириться. Ну и заниматься физ. упражнениями - это в некоторой степени помогает.

Ответ от Всеволод Леготкин[гуру]
нужно. Желудок не обмануть. Другое дело, что выбрать. Рыбку парную с рисом, салатик легкий. Быстро и здорОво.

Ответ от Џгодк@[активный]
если хочешь сбросить вес! то нельзя

Ответ от Алина волкова (саблина)[новичек]
канечно да!!! что за ерунда что кушать после 6 нельзя! нельзя всё делать себе в убыток, хочешь ешь! я вот после 6 ещё 3 раза поем

Ответ от Людмила дёмина (Малахова)[гуру]
Кто-то запрещает?

Ответ от Ivy65[гуру]
Нужно. По последним исследованиям ученых не есть после шести вредно для здоровья.

Ответ от Uraltech2007[эксперт]
Если очень- то можно.

Ответ от Инадзума[гуру]
да!!!! я ем !!!и по настроению - после 12... ))

Ответ от Ѐоман Сиротенко[гуру]
Если худеешь, то нет.

Ответ от Michailovna[новичек]
если ты хочешь похудеть.. то конечно нельзя. .
а так можно

Ответ от Катберт[гуру]
сматря что

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]