Можно ли есть арахис
Автор Александр задал вопрос в разделе Десерты, Сладости, Выпечка
Вреден ли арахис? и получил лучший ответ
Ответ от Ёоня Соня[гуру]
Арахис С биологической точки зрения арахис, или земляной орех, не является орехом, а принадлежит к семейству стручковых.
Состав: богатейший источник белка, растительных масел, фолиевой кислоты, аминокислот, витаминов С (в свежем виде) , А, D, Е, К, В1, В2, РР, а также натрия, кальция, калия, магния, фосфора, железа и цинка.
Достоинства: улучшает функционирование нервной ткани, сердца, печени и других органов; способствует росту и обновлению клеток, понижению уровня холестерина в крови; используется как желчегонное. Полезен при утомляемости, бессоннице; улучшает память, внимание и слух; повышает потенцию, либидо. Употребление 30 г арахиса ежедневно значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Недостаток: может вызывать аллергию у детей, а также у людей страдающих астмой.
Примечание: легко плесневеет. Заплесневелый арахис может вызвать тяжелые последствия для организма. Не рекомендуется есть и пережаренный арахис, это вредно для печени.
вроде не вреден в разумных количествах
Зубы от него болят ((
Можно есть по 10штук каждый день.
по моему даже наоборот
а много фасоли или гороха вы можете съесть за один день?
Я ем жареный арахис. Его можно жарить и очищенный. Съедаю сразу грамм 200.Но не каждый день. Сырой он не вкусный. Но нужно не пережаривать.
Можно ли есть 150грамов арахиса в день на протяжении месяца для набора мышечной масы
Арахис фигово. Он жирный и переваривается медленно. Самое лучшее это яйца и филе курицы. Ну
подробнее...
можно ли кушать сливочное масло при сахарном диабете
Мало кто знает, что сливочное масло - это не только питательный, но еще и полезный продукт,
подробнее...
можно ли потолстеть от орехов??и сколько сладкого в день можно есть???
Дело в том, что сколько бы вы орехов не съели, то по данным исследований, человеческий ЗДОРОВЫЙ
подробнее...
Чем полезен фундук? Можно ли его заменить обычным грецки орехом?
Чем полезен фундук?
Фундук богат питательными веществами, по калорийности (около 700
подробнее...
Что категорически нельзя грызнуть на ночь? Даже если очень- очень охота съесть ?
орехи нежелательно, долго
подробнее...
Полезен ли не жареный арахис?
... Теперь о пользе арахиса.. .
... В нем есть все, чтобы считать этот "орех-не орех" очень
подробнее...
Правда ли что от орехов грудничка пучит? от каких? какие можно?
Орехи должны входить в рацион каждого человека. А можно ли кушать молодой маме орехи при кормлении
подробнее...
Можно ли собакам арахис или другие орехи?
Нежелательно, особенно грецкие. за подробностями.
Но если чуть-чуть и редко (один-два орешка)
подробнее...
можно ли есть сырое мясо?
Магазинное, конечно нет! у нас едят сырое дикое мясо козы, оно самое чистое, не всякое лесное
подробнее...
Можно ли есть орехи, сидя на диете. И если да, то какие...
арахис, диетологи даже рекомендуют носить с собой горстку орехов дабы при сильном голоде не
подробнее...
Ребенку три месяца, на ГВ. Можно ли есть свежие помидоры, пекинскую капусту и кукурузу? Какие соки можно?
я не ела все и сразу. я вводила грамотно, результат - у ребенка аллергии ни на что нет, никаких
подробнее...
Выращивают ли у нас в России арахис если да то как это сделать?
как картошку посадите в мае и поливаете, пропалываете окучиваете обязательно, да и лето конечно
подробнее...
Самые эффективные диеты. питание во время диеты можно ли есть мандарины при диете
Если вы хотите похудеть на 3-4 килограмма всего за одну неделю, то грейпфрутовая диета именно то,
подробнее...