Автор Ати атя задал вопрос в разделе Коррекция веса
При диете, можно ли грысть семечки? и получил лучший ответ
Ответ от Галина Кузнецова (Синчук)[гуру]
Грызть семечки при диете можно, но с соблюдением строгих правил, так как они очень калорийны, особенно покупные готовые жареные варианты. При этом они являются источником необходимых микроэлементов. Главное условие — умеренность. Наиболее разумно ограничиться 100 граммами в день. Существуют и мнения, допускающие 200 граммов, но только при условии последующей разгрузки. Не рекомендуется есть их после 6 часов вечера, а некоторые системы питания разрешают этот продукт только до 12 часов дня. Если вы позволили себе семечки, компенсируйте их калорийность легкими продуктами: кефиром, грейпфрутом или 5-9 кусочками ананаса. Для похудения безопаснее выбирать сырые или подсушенные семечки без добавок.
Ответ от Виктория Виктория[мастер]
семечки очень калорийные
семечки очень калорийные
Ответ от Yuri Glinsky[гуру]
можно.. главное, что бы это не были ваши ногти... =)
можно.. главное, что бы это не были ваши ногти... =)
Ответ от Ирина Нефедова[активный]
Конечно нет, если покупаете уже готовые жаренные посмотрите сколько в них калорий.
Конечно нет, если покупаете уже готовые жаренные посмотрите сколько в них калорий.
Ответ от GoogyNot[гуру]
Смотря какой. вообще, есть диеты, при которых можно есть все до 12 часов дня. Главное - не есть их после 6. Ну и, естественно, в умеренном количестве
Смотря какой. вообще, есть диеты, при которых можно есть все до 12 часов дня. Главное - не есть их после 6. Ну и, естественно, в умеренном количестве
Ответ от No_tears[гуру]
можно, только не сильно жаренные
можно, только не сильно жаренные
Ответ от Наталья Канциренко[мастер]
Семечки калорийны, но они являются источником многих микроэлементов, необходимых при соблюдении диеты. Главное, соблюдайте меру - 100 граммов в день.
Семечки калорийны, но они являются источником многих микроэлементов, необходимых при соблюдении диеты. Главное, соблюдайте меру - 100 граммов в день.
Ответ от Ўляшк@[гуру]
нет, это тоже самое что и орехи, очень очень каллорийны
нет, это тоже самое что и орехи, очень очень каллорийны
Ответ от АНЮТКА[гуру]
думаю не стоит, они коллорийны!
думаю не стоит, они коллорийны!
Ответ от Ася Оганесян[гуру]
Лучше не надо!!
Лучше не надо!!
Ответ от Личный кабинет удален[гуру]
Они очень калорийные. Вы можете съесть 200 гр. съесть, но при этом еще позволить себе НАСТОЯЩИЙ ананас (кусочков 5-9),кефир и грейпфруты.Или просто съесть семки, а на след. день разгрузка
Они очень калорийные. Вы можете съесть 200 гр. съесть, но при этом еще позволить себе НАСТОЯЩИЙ ананас (кусочков 5-9),кефир и грейпфруты.Или просто съесть семки, а на след. день разгрузка
Ответ от фанатик токов...))[гуру]
нет
нет
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: При диете, можно ли грысть семечки?
Можно ли заниматься растяжкой при варикозе? Можно ли заниматься растяжкой (шпагаты, гимнастика) при варикозе?
Сегодня такое заболевание, как варикоз, уже не является прерогативой только женщин или людей
подробнее...
сколько калорий в квашеной капусте?можно ли её есть при диете ведь в ней же есть сахар когда её квасят?
Сахар добавляют для сладости и вовсе не обязательно для процесса квашения. А вот как диетический
подробнее...
Как вы думаете можно ли употреблять картофель при диете???
Употреблять картофель при диете можно, но важно учитывать способ приготовления и тип диеты. Для
подробнее...
а рис калориен?можно ли его есть при диете?
Отвариваем 100 граммов сырого риса (350 ккал) , получаем не менее 500 г риса сваренного (те же
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое Диета
Можно ли есть мёд при диете
Даже во время строгих диет мед не запрещен, если ты конечно не будешь уподобляться Винни-Пуху,
подробнее...
Можно ли есть мёд при диете
Даже во время строгих диет мед не запрещен, если ты конечно не будешь уподобляться Винни-Пуху,
подробнее...
В чём отличие между тушёным и жареным? Можно ли есть тушёное при диете от печени n°5?
Жарением называют все процессы, все превращения с продуктами, которые происходят в раскаленном
подробнее...
Скажите, а можно ли при сахарном диабете есть финики?
Есть и обратная сторона включения сухофруктов в рацион. Дело в том, что при диабете 1 и 2 типа
подробнее...
можно ли делать процедуры дарсонваль при беременности?
Дарсонваль – всемирно известный прибор, суть работы которого основана на использовании импульсного
подробнее...
спросили в Время
Можно ли во время месячных крутить обруч, качать пресс, отжиматься, делать приседания?
Можно ли заниматься спортом во время месячных
Можно
ли заниматься спортом при
подробнее...
Можно ли во время месячных крутить обруч, качать пресс, отжиматься, делать приседания?
Можно ли заниматься спортом во время месячных
Можно
ли заниматься спортом при
подробнее...
спросили в Другое
Можно ли убить электрошоком??
Как ЭШУ действует на человека?
Воздействие на человека проявляется в диапазоне от сильных
подробнее...
Можно ли убить электрошоком??
Как ЭШУ действует на человека?
Воздействие на человека проявляется в диапазоне от сильных
подробнее...
спросили в Диета Диеты
Сколько грамм и какие сухофрукты можно съедать в день при диете?
Сухофрукты помогают похудеть
Безусловно, сахара в том или ином виде просто обязаны быть
подробнее...
Сколько грамм и какие сухофрукты можно съедать в день при диете?
Сухофрукты помогают похудеть
Безусловно, сахара в том или ином виде просто обязаны быть
подробнее...
спросили в Гастрит Изюм
Можно ли есть изюм при гастрите?
Употребление изюма при гастрите
___________________________________________________
Можно ли есть изюм при гастрите?
Употребление изюма при гастрите
___________________________________________________
спросили в Общество 7 апреля
Можно ли есть семечки в Пост?
Да, есть семечки во время поста можно, поскольку это растительный продукт без животных жиров. При
подробнее...
Можно ли есть семечки в Пост?
Да, есть семечки во время поста можно, поскольку это растительный продукт без животных жиров. При
подробнее...