можно ли на диете есть кукурузу

Ответ от Алёночка[гуру]
Сладкая консервированная кукуруза:
Пищевая ценность на 100 г продукта:
Белки - 3,4 г.
Жиры - 1,7 г.
Углеводы - 16,5 г.
Калорийность: 95 ккал (397 кДж)

Консервированный горошек зеленый:
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Белки - 2,4 г.
Углеводы - 5,1 г.
Калорийность - 28, 3 ккал.

Вывод: ЕСТЬ МОЖНО!