можно ли пить гейнер на ночь

Ответ от Катя Зайцева[новичек]
нет, не советую

Ответ от Колян[новичек]
конечно нет знаеш как потом плохо

Ответ от Korsark[активный]
Не желательно лучше заменить хорошим казеиновым протеином

Ответ от Karamba[гуру]
перед сном его обычно и пьют

Ответ от Ерика малина[гуру]
нужно

Ответ от Максим Чистяков[гуру]
конечно пей

Ответ от Матвей Жаров[гуру]
Гейнеры надо пить до и после тренировки. Нахрена его просто употреблять? ! Что за извращенность ума) Замени пищу гейнером, супер будет ваще)

Ответ от Богдан[гуру]
Его не пьют пере сном. Но если ты сильно хочешь потолстеть попробуй. Его пьют перед тренировкой и после, а в день когда нет в течении дня.

Ответ от Ётанислав[гуру]
гейнер употребляют утром и сразу после тренировки. потому что именно в это время нужно большое кол-во углеводов. пить его на ночь не имеет никакого смысла. на ночь тебе нужен казеин, чтоб твой организм был обеспечен белком во время отдыха.

Ответ от 3 ответа[гуру]