Если пить воду можно похудеть
Автор Ђема Левинский задал вопрос в разделе Коррекция веса
Правда что если пить много воды, то можно похудеть? С чем это связанно И опасно ли это для здоровья? и получил лучший ответ
Ответ от Анастасия Токарева[новичек]
Пить воду полезно для похудения, но она не сжигает жир. Вода физически заполняет желудок, способствуя быстрому насыщению. Если выпивать около 480 миллилитров воды перед едой, можно потреблять на 75-90 килокалорий меньше. В исследовании Вирджинского политехнического института участники, соблюдавшие это правило 12 недель, снизили массу тела более чем на 7 кг, а контрольная группа — менее 5 кг. Однако с количеством важно знать меру. Употребление 6-10 литров воды за короткое время может привести к водной интоксикации и смерти. Избыток жидкости создает нагрузку на почки, поэтому при наличии заболеваний нужна консультация врача. В разумных пределах вода также улучшает эластичность кожи.
Ответ от Анастасия Гончаренко[новичек]
это всё бред.
человек, толстый и худой - это не имеет значения, должен каждый день выпивать минимум 2 л воды
это всё бред.
человек, толстый и худой - это не имеет значения, должен каждый день выпивать минимум 2 л воды
Ответ от Ирина Админова[гуру]
не стоит водой "злоупотреблять". надо получать необходимые пит. вещества
лучше отказаться от "ненужной" еды: слодкое, мучное и остальное, что едят "от нечего делать"
не стоит водой "злоупотреблять". надо получать необходимые пит. вещества
лучше отказаться от "ненужной" еды: слодкое, мучное и остальное, что едят "от нечего делать"
Ответ от Ольга[гуру]
Где то читала, что люди часто путают чувство голода с чувством жажды. Соответственно, чем больше вы пьёте тем меньше едите. Питание должно быть полноценным. А вот когда вам захочется перекусить чем нибудь, попейте лучше воды.
Где то читала, что люди часто путают чувство голода с чувством жажды. Соответственно, чем больше вы пьёте тем меньше едите. Питание должно быть полноценным. А вот когда вам захочется перекусить чем нибудь, попейте лучше воды.
Ответ от PussyCat 🙂[гуру]
не согласна что мучное и сладкое едят от нечего делать.. хлеб со злаками есть НУЖНО, хотя бы на завтрак... а сладкое если хочется, например шоколад нужно тоже сьесть, запрещать себе можно только есть явные жиры как сало, сигареты курить и пить алкоголь, всё остальное МОЖНО!
не согласна что мучное и сладкое едят от нечего делать.. хлеб со злаками есть НУЖНО, хотя бы на завтрак... а сладкое если хочется, например шоколад нужно тоже сьесть, запрещать себе можно только есть явные жиры как сало, сигареты курить и пить алкоголь, всё остальное МОЖНО!
Ответ от Sivi[гуру]
Избыточное потребления чего-либо - вредно. Но вполне способна уменьшить вес
Избыточное потребления чего-либо - вредно. Но вполне способна уменьшить вес
Ответ от Angie[гуру]
воду нужно пить за 15 мин. до еды и через 40-60 мин. после еды.. не менее 1,5 л в день. организм человека зависит от воды.
воду нужно пить за 15 мин. до еды и через 40-60 мин. после еды.. не менее 1,5 л в день. организм человека зависит от воды.
Ответ от ...[новичек]
Не знаю с чем это связано, но я похудела и очень сильно, выпивая 2.5 - 3.0 литра воды в день ))
Не знаю с чем это связано, но я похудела и очень сильно, выпивая 2.5 - 3.0 литра воды в день ))
Ответ от Живу грешу...умру отвечу[гуру]
Организм обязательно нужно питать водой, не только свой желудок обманете, но и кожа станет более эластичной. Для здоровтя - незнаю, но если серьезные болезни есть, то лучше проконсультироваться у врача, ведь с почками много жидкости вредно.
Организм обязательно нужно питать водой, не только свой желудок обманете, но и кожа станет более эластичной. Для здоровтя - незнаю, но если серьезные болезни есть, то лучше проконсультироваться у врача, ведь с почками много жидкости вредно.
Ответ от Викасик[гуру]
бред! а потом нальются ноги и т. д и будешь пить мочегонное! а его много нельзя кальций выводит!
бред! а потом нальются ноги и т. д и будешь пить мочегонное! а его много нельзя кальций выводит!
Ответ от Анита Ермолицкая[новичек]
для меня настоящим открытием оказалась , нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает.
А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса
для меня настоящим открытием оказалась , нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает.
А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса
Ответ от Мария Мария[новичек]
То, что, если пить воду можно похудеть - ложь. Скорее вода просто заполняет наш желудок и из-за этого нам возможно меньше захочется есть, от чего в итоге постепенно можно сбрасывать вес. То есть, если объяснять легче: чем больше мы выпьем - тем меньше нам захочется есть. Но, как и писали ранее, с водой тоже нужно быть осторожным и не употреблять много, чтобы не появилось каких-либо плохих последствий.
То, что, если пить воду можно похудеть - ложь. Скорее вода просто заполняет наш желудок и из-за этого нам возможно меньше захочется есть, от чего в итоге постепенно можно сбрасывать вес. То есть, если объяснять легче: чем больше мы выпьем - тем меньше нам захочется есть. Но, как и писали ранее, с водой тоже нужно быть осторожным и не употреблять много, чтобы не появилось каких-либо плохих последствий.
Ответ от Ёвеглана Соломатина[новичек]
С помощью воды похудеть нельзя. сбрасываешь за месяц 3-4 кг. а потом кг возвращаются обратно.
С помощью воды похудеть нельзя. сбрасываешь за месяц 3-4 кг. а потом кг возвращаются обратно.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Правда что если пить много воды, то можно похудеть? С чем это связанно И опасно ли это для здоровья?
Правда что можно похудеть, если пить 8 стаканов воды в день? если правда, то на сколько ?
нет. не правда. достаточно отказаться от соли в пище. не солить ВООБЩЕ НИЧЕГО. эффект -
подробнее...
спросили в Напитки
Можно ли пить воду во время еды?
Пить воду во время еды можно, но важно учитывать особенности пищеварения. Считается, что в
подробнее...
Можно ли пить воду во время еды?
Пить воду во время еды можно, но важно учитывать особенности пищеварения. Считается, что в
подробнее...
спросили в Грейпфрут
Правда, что грейпфрут-жиросжигатель хороший?)
Съедая грейпфрут после еды, ты значительно уменьшаешь калорийность съеденного. Сок грейпфрута
подробнее...
Правда, что грейпфрут-жиросжигатель хороший?)
Съедая грейпфрут после еды, ты значительно уменьшаешь калорийность съеденного. Сок грейпфрута
подробнее...
спросили в Голод Не пишите
на сколько можно похудеть если голодать неделю? ? (не пишите что вредно и так знаю!!!)
Я голодала 14 дней за компанию с подружкой... -7 кг. в первую неделю, дальше вес уходил медленнее
подробнее...
на сколько можно похудеть если голодать неделю? ? (не пишите что вредно и так знаю!!!)
Я голодала 14 дней за компанию с подружкой... -7 кг. в первую неделю, дальше вес уходил медленнее
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Питьё
А обильное питьё воды во время жары способствует похудению или наоборот?
Обильное питье в жару способствует сохранить водный баланс, если пить воды мало, могут появиться
подробнее...
А обильное питьё воды во время жары способствует похудению или наоборот?
Обильное питье в жару способствует сохранить водный баланс, если пить воды мало, могут появиться
подробнее...
Диета на воде эффективна? То есть выпивать каждый час по стакану воды, отказаться от жареного и пить ТОЛЬКО воду.
во первых я для себя выработала некие правила которых я и должна придерживаться
1. два литра
подробнее...
Как часто нужно пить воду, чтобы похудеть? И за сколько минут нужно пить ДО еды?
Перед едой можно и нужно пить воду.
Пить, вообще, надо столько, сколько требуется
подробнее...
спросили в Велогонки
Сколько нужно пить воды, чтобы похудеть?
Для похудения рекомендуется пить чистую воду из расчета 30 миллилитров на один килограмм веса тела,
подробнее...
Сколько нужно пить воды, чтобы похудеть?
Для похудения рекомендуется пить чистую воду из расчета 30 миллилитров на один килограмм веса тела,
подробнее...
спросили в Zoo Tycoon Протасовы
если пить воду и есть гречку можно похудеть на сколько? допустим с 90 кг и за месяц?реально ли есть гречку целый месяц?
Похудеть с 90 кг за месяц реально: результаты составляют от 7 до 12 кг, иногда до 15–20 кг. Однако
подробнее...
если пить воду и есть гречку можно похудеть на сколько? допустим с 90 кг и за месяц?реально ли есть гречку целый месяц?
Похудеть с 90 кг за месяц реально: результаты составляют от 7 до 12 кг, иногда до 15–20 кг. Однако
подробнее...
от воды толстеют или худеют всё таки???
Если воду пить нерегулярно, то организм, столкнувшись с перебоями в водоснабжении, начнёт запасать
подробнее...