Автор [ Exclusive Star ]™ задал вопрос в разделе Коррекция веса
если запоры можно ли поправиться от них? и получил лучший ответ
Ответ от Ѐегина Логинова[гуру]
Организм обезвожен (запоры) , воду он частично получает из того что ты ешь поэтому ты больше ешь/набирашь вес... читаем:
Одна из основных функций толстой кишки - процесс извлечения воды из экскрементов, с тем чтобы в отходах организма после переваривания пищи не осталось чересчур много воды. В условиях обезвоживания остатки пищи лишены достаточного количества воды, облегчающего их прохождение по кишечнику. При замедлении продвижения и сжатия содержимого из твердых остатков пищи в толстой кишке выжимается вся вода до последней капли. Таким образом, запор является осложнением обезвоживания организма. При дополнительном попадании пищи в кишечнике скапливается еще больше отходов, забивая его и затрудняя прохождение твердых отходов. Процесс, естественно, сопровождается болезненными ощущениями. Боли при колите в исходном положении должны рассматриваться как сигнал, свидетельствующий об обезвоживании организма. При достаточном потреблении воды боли в нижней левой части брюшной полости, связываемые с запорами, исчезают. Яблоко, груша или апельсин, съеденные вечером, помогут избежать запоров на следующий день.
Источник: Ф. Батмангхелидж "Ваше тело просит воды"
Не, от запоров не поправишься!!!!
Насчет поправиться - не знаю. А вот похудение запоры точно тормозят.
ешь в день 6 штучек чернослива и забудешь про запор.
Есть по утрам овсяную кашу, жиденькую и пить больше воды.
Ты питаешься на пару? если да, то от этого запоры еще хуже становятся. Ешь гранат, и пей сироп лактулозу, она восстанавливает нормальную работу кишечника. Поправится можно из за этого так как вредные токсины остаются внутри и начинают отравлять организм, пей больше воды