Автор Азад Мамедов задал вопрос в разделе Врачи, Клиники, Страхование
Сдача крови...Донор....Подскажите,сколько дней после сдачи крови нельзя заниматься спортом?? Ответьте срочно)) и получил лучший ответ
Ответ от Александра[гуру]
Никаких конкретных запретов не существует, все зависит от самочувствия донора. Я после донаций, бывает, хожу на тренировки в тот же день, т. к. прекрасно себя чувствую после сдачи крови.
В целом обычно рекомендуют отказаться от кардионагрузок для на 2-3, на силовых тренировках сократить нагрузку примерно на четверть. И пару дней пить побольше жидкости для скорейшего восстановления.
Источник: я - донор
Ответ от Barabas karabas[гуру]
Спортом или физкультурой? Спортом хотя бы 3 дня, а ф-рой-после заживления ранки от иглы.
Спортом или физкультурой? Спортом хотя бы 3 дня, а ф-рой-после заживления ранки от иглы.
Ответ от ЁАКУРА[гуру]
Я почётный донор. но первый раз слышу что нельзя заниматься спортом.
Первый день надо пропить сладкий чай, больше соков с вишней, гранатовый.
Нагрузка должна быть нарастающей. силы сами подскажут.
Я почётный донор. но первый раз слышу что нельзя заниматься спортом.
Первый день надо пропить сладкий чай, больше соков с вишней, гранатовый.
Нагрузка должна быть нарастающей. силы сами подскажут.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сдача крови...Донор....Подскажите,сколько дней после сдачи крови нельзя заниматься спортом?? Ответьте срочно))
спросили в Другое Сдача
можно ли перед сдачей крови из вены пить чай или из пальца
Только воду. После сдачи крови можно есть и
подробнее...
можно ли перед сдачей крови из вены пить чай или из пальца
Только воду. После сдачи крови можно есть и
подробнее...
Болит голова после сдачи крови
Да. Надо восстанавливаться и никаких физических нагрузок.
Разрешается 100 гр. Кагора.
спросили в Сдача
Из за чего у меня оборок после сдачи крови?
Такое, возможно, происходит из-за связанных со сдачей крови перепадов артериального давления и
подробнее...
Из за чего у меня оборок после сдачи крови?
Такое, возможно, происходит из-за связанных со сдачей крови перепадов артериального давления и
подробнее...
Можно ли пить пиво после сдачи крови в тот же день?
Можно и нужно выпить чего-нибудь алкогольного для лучшего кровотворения. Но лучше всего - красное
подробнее...
Здесь есть врачи и спортсмены? Можно ли во время месячных заниматься спортом - бегать и зарядку делать?
Как бы вы себя не чувствовали в первые два дня месячных, - стоит воздержаться от активного занятия
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Организм Объем
через сколько дней после сдачи крови (450мл) восстанавливается этот объем крови в организме???
Скорость восстановления разных компонентов крови различна. Плазма восстанавливается в течение 1-2
подробнее...
через сколько дней после сдачи крови (450мл) восстанавливается этот объем крови в организме???
Скорость восстановления разных компонентов крови различна. Плазма восстанавливается в течение 1-2
подробнее...
Можно ли при прмиеме антибиотиков заниматься спортом?
Нистатин нейтрализует вредное действие антибиотика. Судя по всему ваш антибиотик направленного
подробнее...
Что нужно есть перед/после сдачи крови?
гранатовый сок, гематоген - улучшение качества крови (эритроциты-гемаглобин) , +сладкое (много
подробнее...
можно ли после 50 лет заниматься оздоровительным бегом
140!!!!Нихрена себе! Вам категорически бегать нельзя. Хотите серьезный совет? Дам. Но только
подробнее...
можно ли после увольнения по собственному желанию не отрабатывать 2 недели
Нет никакой отработки. Закон обязывает работника _уведомить_ работодателя за две недели до даты
подробнее...