можно ли запивать еду водой

Ответ от May[гуру]
Пища должна начинать обрабатываться ферментами слюны, а не водой. Плюс начинаются стоматологические проблемы, если не давать нагрузку зубам, а размачивать и заливать все это в желудок. Кроме того, вода во время еды разбавляет желудочный сок. Если этим пренебрегать, то в итоге пища хуже переваривается, и в перспективе развиваются заболевания органов ЖКТ и возникают прочие нюансы, связанные с питанием. Поэтому рекомендуется еду и жидкость разделять получасовой паузой до и после.
И думаю, что живот - да, начнет расти )) Потому что с водой вы едите быстрее, чем наступает чувство насыщения. Т. е. съедаете больше, чем нужно. Излишки - отложатся, судя по предыдущему посту про американцев ).