Автор М Э Н задал вопрос в разделе Занятия спортом
Можно ли бегать по утрам, зимой?, с 7 до 8, по 5 км. и получил лучший ответ
Ответ от Евгений Кудрявцев[гуру]
Зимой бегать можно. Профессиональные легкоатлеты частенько бегают на открытом воздухе в холодное время года. Главное не выбегать при температуре ниже -25 и не одеваться излишне тепло. Нужно, чтобы тело дышало, но и допускать переохлаждения нельзя.
Источник: Легкоатлет
Ответ от Bond[гуру]
Достаточно 3 раза в неделю. Лучше зимой на лыжах, т. к. нагрузка еще на руки и на спину
Достаточно 3 раза в неделю. Лучше зимой на лыжах, т. к. нагрузка еще на руки и на спину
Ответ от Владимир Соловей[гуру]
Можно, только за бутылкой!!!
Можно, только за бутылкой!!!
Ответ от Wtf?[эксперт]
Нужно !!!Ибо зимой когда бегаешь по снегу... тебе сложнее бегать в этом и весь ПЛЮС!!!
Нужно !!!Ибо зимой когда бегаешь по снегу... тебе сложнее бегать в этом и весь ПЛЮС!!!
Ответ от Владимир Герасимов[гуру]
нельзя подскальзнешся убьешся в хлам у меня так друг умер
нельзя подскальзнешся убьешся в хлам у меня так друг умер
Ответ от Евгения Борисовна[гуру]
Можно, но вероятность заболеть очень высока!!!! Может спорт зал!?
Можно, но вероятность заболеть очень высока!!!! Может спорт зал!?
Ответ от Ђимофей[гуру]
За час среднестатистический человек 5 км пешком проходит. А если бежать, то можно и не по 5км.
За час среднестатистический человек 5 км пешком проходит. А если бежать, то можно и не по 5км.
Ответ от ARM[гуру]
можно даже весной осенью и летом
можно даже весной осенью и летом
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Можно ли бегать по утрам, зимой?, с 7 до 8, по 5 км.
можно ли тренироваться с утра?
через 1-1,5 часа после сна, организм должен проснуться, раньше
подробнее...
спросили в Ирма
Можно держать белку в доме !
Но стоит ли держать их дома?
Наверное, ни для кого не является тайной тот факт, что
подробнее...
Можно держать белку в доме !
Но стоит ли держать их дома?
Наверное, ни для кого не является тайной тот факт, что
подробнее...
Возможно ли восстановление здоровья после 10 лет курения?
Здоровье, с точки зрения строительной механики, это состояние конструкции, при воздействии
подробнее...
спросили в Время Бег
В какое время лучше бегать: с утра или вечером? Цель бега: скинуть пару кг)
В какое время суток лучше бегать? Если вы решили худеть, то любые тренировки лучше вынести на
подробнее...
В какое время лучше бегать: с утра или вечером? Цель бега: скинуть пару кг)
В какое время суток лучше бегать? Если вы решили худеть, то любые тренировки лучше вынести на
подробнее...
спросили в Быстро ли
Быстро ли можно похудеть если бегать каждый день по утрам???
можно за два дня скидуеш кило
подробнее...
Быстро ли можно похудеть если бегать каждый день по утрам???
можно за два дня скидуеш кило
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Вита Нова
Как лучше бороться с авитаминозом?
Авитаминоз: что это такое и как с ним бороться?
Кто из нас в начале весны не жалуется на
подробнее...
Как лучше бороться с авитаминозом?
Авитаминоз: что это такое и как с ним бороться?
Кто из нас в начале весны не жалуется на
подробнее...
Уважаемые собаководы! Подскажите, пожалуйста, кого можно завести, чтобы бегать по утрам можно было?
6 км для любой собаки - это вообще не нагрузка. Заводить можно практически любую здоровую собаку.
подробнее...
Тем кто живет в Москве и Подмосковье. Вы были в парке Лосиный остров? Много ли там лосей?
Я живу в г. Королев. Если посмотреть по карте - он почти окружен национальным природным парком
подробнее...