муж сильно храпит что делать

Ответ от Gusar[мастер]
Однозначно нужно обратиться к специалисту-медику. Благо сейчас они появились.

Ответ от Ne1987@bk.ru[новичек]
sati4ki w ushi prodajutsja - pomogaet 😀 na swojem opite snaju 😉

Ответ от Ludmila[гуру]
Спасибо, Аленка, за хороший вопрос. У самой та же проблема. Столько нового узнала! Всегда верила в то, что в нашей любимой категории очень отзывчивый народ. Спасибо большое за советы!

Ответ от Tatiana[гуру]

Избавиться от храпа можно легко и навсегда с помощью несложного физического упражнения.
Рот закрыт, дыхание через нос. Напрячь заднюю стенку языка и с силой оттянуть язык к гортани. Если при этом подложить пальцы под подбородок, то можно почувствовать, как напрягаются мышцы.
Это упражнение нужно повторять несколько раз в день, делая по 10-15 движений языком. Постепенно слабая небная занавеска окрепнет, и мужчина перестанет храпеть.
Можно делать и такое упражнение: произносить звук «и», напрягая при этом мышцы глотки, мягкого неба и шеи. Это упражнение рекомендуется делать утром и вечером, повторяя по 20-25 раз. Через месяц-полтора храп прекратится.

Ответ от Полина[гуру]
у меня храпит только когда спит на спине, поэтому при очередной арии заставляю повернуться на бочок

Ответ от Farfalamei[гуру]
я как то записала его храп на диктофон в телефоне и дала ему послушать,он посмеялся и сказал, что и вправду так спать с ним невозможно, не знаю что именно он изменил в себе но теперь не храпит,а только посапывает,а если чуть громче становится то я его целую нежненько и говорю в ушко чтобы не храпел,хотя раньше можно было орать и дубасить со всей силы,а он все равно продолжал бы храпеть с интервалами

Ответ от Nataliia L[новичек]
когда он начинает храпет налейте на него холодной водой

Ответ от LiNOCHKA[гуру]
В аптеках продаются специальные приспособлния, которые суются в рот и спать с ними. Кстати, вроде недорого. Главное, чтобы муж согласился.

Ответ от Ўлия Лунева[гуру]
спать с ватой в ушах... очень помагает только вначале непривычно...

Ответ от Айдар[гуру]
Если его любишь, купи себе бируши. Ну а так попроси его себя контролировать, иначе отношения могут испортиться.

Ответ от Nushka[гуру]
Я стараюсь уснуть, раньше чем он захрапит, больше ничего не помогает!

Ответ от ORLY[гуру]
заткни его подушкой!

Ответ от Aleksandr Karnaukh[гуру]
надеть спец намордник от храпа

Ответ от ___Mary Jane___[гуру]
otdat' na 4empionat po xrapeniu...

Ответ от Пользователь удален[гуру]
А хрен знает...У самого проблема с храпом...)

Ответ от Натали[активный]
Пинать его почаще и переворачиваться заставлять.

Ответ от Оля .[гуру]
в бок локтем неееежно))

Ответ от Маруся[гуру]
спать в зале

Ответ от Пользователь удален[эксперт]
Пургенчику засыпать...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]