не есть после шести

Ответ от Ольга Злобина[новичек]
Можно есть и после 6, если между ужином и завтраком пройдет 12-14 часов

Ответ от Онлайн Магазин Одежды Ketrin.ru[эксперт]
Самое главное во время есть, соблюдать режим - теплую разогретую пищу, желательно раздельно, не смешивая чай с супом!
+ занятия групповые, например, пилатес
+ спортзал

Ответ от Анна-Елена Любовская[активный]
Не едят после 6ти, для того чтобы не потолстеть. А чтобы похудеть нужно не есть после 16:00, причем если мы говорим не есть, то не есть вообще, и не пить калорийных напитков (молочные коктейли, супы-пюре, Кока-колу, чай с сахаром, соки и т. д. ) Результат будет быстрый до 10кг в месяц (в зависимости от начального веса) . После того, как вы решили перестать худеть, можно начинать не есть после 18:00. НО! Судя по вашей фотографии, вам это все не нужно! Удачи.

Ответ от Ламия Брон[гуру]
Если просто не есть после 6, можно вообще не похудеть. Я например, не ем после 6, но вес не меняется уже много лет. Чтобы похудеть, еще нужно больше двигаться.

Ответ от Ѐоман Кузнецов[гуру]
не важно, едите ли вы после 6 или нет.. . Важно сколько вы тратите полученной из пищи энергии...

Ответ от Елена Перепелица[новичек]
Весила 87 при росте 170. перестала кушать после шести, хлеб только утром. чай без сахара. Через 3...года пришла в норму. Если ничего не помогает, проверь щитовидку.

Ответ от ВЕСНУШКА[гуру]
не есть после шести, это миф, а вот раздельное питание 100% результат, если бы не сталкивалась, никогда бы не поверила.

Ответ от Dacenko Tim[активный]
еще хороший совет слышал-самую большую часть еды есть с утра, чтобы за день она успела перевариться, и порции ближе к вечеру снижать

Ответ от Неизвестно Неизвестно[гуру]
Это зависит от того, сколько есть до шести, и насколько интенсивными будут физические нагрузки

Ответ от Алиневод[гуру]
тупо не есть после 6 - мало, это лишь гарантия, того что не будете толстеть дальше.. . чтобы худеть надо пахать!! ! у меня отец не ел после шести и толку не было, как был 110 кг, так и остался.. . а я вот жру по ночам и ничего.. . каждый день прыгаю на скакалке и 2 раза в неделю хожу в тренаж зал

Ответ от Said talib[эксперт]
главное не переедать. вставать из за стола с чувстовом сытости с намеком на голод. нужно выработать в себе четкое правило, этого (Еды) хватит что бы жить, а остальное вред. и все.

Ответ от Пётр Бобков[гуру]
Не поможет! Или поможет на время - потом вес вернётся.
Первое и главное: надо перестать бороться со своим телом. И перестать себя заставлять делать или неделать что бы то ни было.
Второе - зачем?... Не надо себя истязать диетами. Как говаривала моя тётка моей супруге: "Если мужчины в след смотрят - значит всё в порядке" 🙂
А вот если подтянуть кое-что кое-где требуется, то нужно:
1) Регулярно посещать баню с веником;
2) Заниматься спортом;
3) Стараться есть нормальные продукты (не химию) .
4) И на природе почаще бывать (по грибы, например)
Удачи

Ответ от Анна Фортуна[новичек]
Это в какой степени поможет сбросить вес и поддерживать его на определенном уровне, но не более и к тому же это вредно для здоровья, особено, если вы сова и ложитесь спать позднее 10-11 часов вечера. Лучше вести здоровый образ жизни, питаться полезными продуктами, не переедать и заниматься спортом, а последний прием пищи может быть до 8 часов вечера, просто ужин должен быть легким и не обильным)

Ответ от 3 ответа[гуру]