не курю 2 дня

Ответ от Галина Трусова[новичек]
Пока не выведите токсины из организма, пока не почистите печенку, бросить курить будет нелегко. Мой стаж страшно даже сказать - лет 40 (Уууууууужас) . Не курила, когда была беременная и кормила грудью 2 месяца (был мастит) . На сегодняшний день 6 месяцев не курю. Если интересует, как вывести токсины и почистить печенку, отвечу лично.

Ответ от $ Натали[гуру]
2 года не курю.
набухалась до поросячьего визга так, что утром, днем, вечером, ночью и еще немного следующим утром жить не хотелось, не то что курить. жить начала, а вот от курения отвернуло.

Ответ от Ўлия[эксперт]
а я в один день бросила, из за жадности, денег стало жалко, прошло лет 6, покурила может от силы 6-8 сигареток в разные моменты жизни, думайте о деньгах! переведите сигареты в косметику и цацки, дарите себе подарки за такую силу воли.

Ответ от Ёветлана Тишина[гуру]
бросать и начинать снова очень вредно, так что терпение, семечки, леденцыи удачи вам, всё получится.

Ответ от согрянин[гуру]
Не поверю, что эта гадость может так ломать человека, хотя в принципе сам почти совсем не курил, если не считать "баловства " в армии. Зато выпивал и крепко, в один день решил покончить с этим, и без всяких там волшебных средств, сразу и бесповоротно. вот уже пятый год, как покончил с этой гадостью. Думаю, если Вы действительно решили завязать, то это у Вас получится.

Ответ от Seashell[гуру]
Постарайтесь не зацикливаться на этих ощущениях. Самое трудное все-таки уже позади - знаем, плавали.. . Иногда помогает глубокое дыхание. Не отступайте!. . Именно в такие минуты и наступает перелом в борьбе. И самое главное: ищите всюду позитив! ! ))

Ответ от Наталия В.[гуру]
пей отвар овса не шелушенного... облегчает отвыкание от курения спрей антиникотиновый от ННПТЦО

Ответ от Prizrak[новичек]
когда я бросала (была беременна) меня спасали семечки, постоянно их грызла)) )
мой стаж составляет 13 лет (( но потом когда перестала кормить, снова начала...

Ответ от Alex[новичек]
никогда. важно твёрдое решение и понимание что курение ничего не приносит. даже удовольствие.
только отрицательное.
а курить будет хотеться часто и спустя 2 года

Ответ от Faraon[гуру]
Все дают советы.
Мой стаж курильщика 15 лет.
Вот я бросил за один день. Всё очень просто. Прослушал аудиовариант книги Аллен Карра «Легкий способ бросить курить»
Прочитайте - уверен поможет. Я скоро буду отмечать первую годовщину здоровой жизни

Ответ от Oksana Pol[активный]
В аптеке продается препарат, снимающий тягостные ощущения при бросании курить. Кажется, АДАПТИН называется.

Ответ от Ирина Рыбочкина[активный]
источник прав, вы мозги не включели, а сила-воли тут не причем, не курить легко и просто, проверила на себе, 25 лет курила, 1.5не курю, ощущение парения, читайте Карра ВАШ МИР ВАС ХОЛИТ И ЛИЛЕЕТ

Ответ от Вассисуалий Лоханкин[гуру]
Так резко нельзя переходить. курите по 2-3 в день, потом уменьшайте "дозу".

Ответ от Џ - ФефочкО[гуру]
Неделю.
Я тоже бросила, было намного легче, чем думала. Пейте много жидкости- чай, кофе, воду. Пусть никотин выходит из организма.
Удачи Вам! Не срывайтесь! Вы сильная, докажите это себе .

Ответ от Twitch[гуру]
2 мес не курил - закурил, пол года не курил - закурил. .
сигарета штука коварная

Ответ от Кенга[гуру]
молодец! держись изо всех сил!

Ответ от Маргарита Бокова[новичек]
Срочно хватайтесь за морковку! Жуйте! Купите пластырь никотиновый- хотя я в него мало верю

Ответ от Slana Slanova[гуру]
Перейдите на семечки.

Ответ от Исламбек Калимов[новичек]
щелкайте семочки !

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]