Автор The best girl задал вопрос в разделе Занятия спортом
отчаялась, не могу убрать жир с живота! и получил лучший ответ
Ответ от ZEVS[гуру]
милая есть простые правила! кроме 2 разового тренинга пресса в день с минимальными интервалами между сериями! постоянно видоизменяй упражнения! да и солнышко! ешь поменьше! откажись от двух вещей! сладклго и мучного! и не после 6 вечера! ) и не с понедельника как все любят делать) ) а уже сегодня! потом естественно всежирное и жаренное бла бла бла) - сама знаешь этого тебе уже понарассказывали наверное) ) дерзай и незатягивай! жир укрепляется с каждым годом) -разницу увидишь сама!
Ответ от Егор[гуру]
жри меньше
жри меньше
Ответ от Дмитрий Бажов[гуру]
Две недели это не срок для работы на рельеф. Интенсивные тренировки и низкокалорийное питание- это путь к успеху. Желаю удачи!
Две недели это не срок для работы на рельеф. Интенсивные тренировки и низкокалорийное питание- это путь к успеху. Желаю удачи!
Ответ от Иван[гуру]
пей DNP, самый мощный жиросжигатель, но тут возможно два варианта, либо летальный исход, либо фигура без жира, но на здоровье потом не надейся
пей DNP, самый мощный жиросжигатель, но тут возможно два варианта, либо летальный исход, либо фигура без жира, но на здоровье потом не надейся
Ответ от Пират[гуру]
20 кг за 1,5 месяца - слишком быстро. питаешься значит не правильно. не надо голодать, т. к. организм испытывает стресс и наоборот начинает запасать жир. нужно рационально питаться. 5-6 раз в день, по немного. забудь о углеводах и жирах.
20 кг за 1,5 месяца - слишком быстро. питаешься значит не правильно. не надо голодать, т. к. организм испытывает стресс и наоборот начинает запасать жир. нужно рационально питаться. 5-6 раз в день, по немного. забудь о углеводах и жирах.
Ответ от Альбина грицкая[активный]
не ешь на ночь на первое утро увидишь результат
не ешь на ночь на первое утро увидишь результат
Ответ от Петров Алексей[гуру]
Не парьтесь - многим кавказцам нравятся подобные женщины. И вам проблем меньше - можете быть сама-собой, не изнурять себя тренировками и заниматься своими любимыми ночными обжорствами.
Не парьтесь - многим кавказцам нравятся подобные женщины. И вам проблем меньше - можете быть сама-собой, не изнурять себя тренировками и заниматься своими любимыми ночными обжорствами.
Ответ от скрипт[мастер]
две недели - мало. Работайте дальше, а лучше обратитесь к специалисту по фитнесу
две недели - мало. Работайте дальше, а лучше обратитесь к специалисту по фитнесу
Ответ от [гуру]
хотела за две недели исправить то что нажито "непосильным трудом"?
хотела за две недели исправить то что нажито "непосильным трудом"?
Ответ от Бесогон[гуру]
У вас непроходимость, к врачу....
У вас непроходимость, к врачу....
Ответ от ЃРОКИ СЛАДКОЙ ЖИЗНИ,детка[гуру]
спирулину 6 таблеток в день
я лично начала пить её без каких либо целей по 4 таб но через 3 дня заметила что живот совсем плоский стал
это полезный натуральный продукт
спирулину 6 таблеток в день
я лично начала пить её без каких либо целей по 4 таб но через 3 дня заметила что живот совсем плоский стал
это полезный натуральный продукт
Ответ от Secret[гуру]
всего две недели - организм надеется, что бросите.. .
раньше 2-х месяцев результата и не будет... не всё так быстро.. .
через полгода будет толк
всего две недели - организм надеется, что бросите.. .
раньше 2-х месяцев результата и не будет... не всё так быстро.. .
через полгода будет толк
Ответ от Виктор Хомяков[гуру]
А что вы хотели за две недели. Результаты появляются через 1-2 месяца. В начале вы можете даже толстеть, позже всё наладиться.
Да и запомните жир с живота убирается в последнюю очередь.
А что вы хотели за две недели. Результаты появляются через 1-2 месяца. В начале вы можете даже толстеть, позже всё наладиться.
Да и запомните жир с живота убирается в последнюю очередь.
Ответ от Михаил Волювач[активный]
Не есть вообше )
Не есть вообше )
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: отчаялась, не могу убрать жир с живота!
Какими упражнениями или диетами можно убрать жир с живота чтоб можно было накачать пресс
Упражнениями ты жир не уберешь. Только безжировая и безуглеводная диета. А лучше режим питания.
подробнее...
Кто пил чай Турбослим очищение?Какие ощущения?У меня все время болит живот,что это?
Моя мама перепробовала в свое время множество таблеток, микстур, чаёв, очищала себя изнутри по
подробнее...
Как убрать жир с живота и боков? Как убрать жир с живота и боков в тренажерном зале?
Нельзя ограничить себя во всем. Так же как нельзя годами есть мясо, а на следующий день становится
подробнее...
Посоветуйте хороший крем сжигатель жира, хочу убрать животик
Дорогая Лорейн! Из своего опыта(а мне 45 лет и никакого животика) могу посоветовать свою методику
подробнее...
какие можно делать обёртывания, для убирания жира с живота?? ? очеень срочно помогитее!))
Жир с живота можно убрать обёртываниями если этот жир складируется в основном в нижней части живота
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Пресс
как убрать лишний жир с пресса, открыть кубики?см.вн
Важно понимать, что без соблюдения норм питания, жировые запасы уменьшаться не будут. Поэтому,
подробнее...
как убрать лишний жир с пресса, открыть кубики?см.вн
Важно понимать, что без соблюдения норм питания, жировые запасы уменьшаться не будут. Поэтому,
подробнее...