не потею во время тренировки

Ответ от Владимир[гуру]
Хы Хы Хы
При чём тут пот?

Ответ от Дарья Никульникова[активный]
Даже если ты будешь потеть, то рано или поздно недостающая влага наберется)

Ответ от Виталий зеленков[гуру]
Тренироваться при кондиционере все равно, что есть пельмени для похудения...

Ответ от Мозги мозги[гуру]
пот выделяется чтобы охладить организм ну там еще всякое говно выводится

Ответ от Stiv[активный]
думаю что да! Так как не зря в спорте есть такое понятие сжечь жир! И он сжигается при интенсивных тренировках, но естественно первое что человек теряет не жир а воду, организм лишнюю воду сбрасывает для охлаждения, а дальше уже идет жировая прослойка. Но при похудении обязательно нужно много пить воды, вода играет огромную роль в обменных процессах

Ответ от юра золотце[гуру]
даже если спиш калории теряются. калории теряются всегда)

Ответ от Андрей[новичек]
От пота это не зависит! жир сжигается когда есть недостаток ккалорий, а ккалории тратятся при любой нагрузке...

Ответ от Александр Романенко[гуру]
эфективно то, что делаеться с большим трудом. тоесть если тебе в процессе тренировки достаточно сложно и после тренировки, до следующей тренировки
умерено побаливают мышцы, связки итд. то значит ты эфективно тренируешься.
при эфективном тренинге улучшаються все системы организма, что делает тело здоровым.
без эфективных тренировок - тело всегда гдето нездорово.
всякие сопровождающееся последствия, как потливость, учащение дыхания, повышения пульса.. . это просто реакция организма,
по которым можно оринтироваться на интенсивность тренинга.

Ответ от Ётанислав Панин[активный]
Ну если после тренировки нет возможности принять душ, то тогда верно, потеть ненужно.
Без пота тренировка не эффективна.

Ответ от Алексей Лесуков[мастер]
Если ты не потеешь, значит слабовато тренируешься. Слыхал про пословицу: "До седьмого пота"?

Ответ от BIOrage[активный]
Потовыделение во время тренировок это естественный процесс, так что не мешайте ему нормально протекать! ведь с потом выводится и негативные компоненты подкожной среды! пейте больше жидкости! если во время тренировки то мелкими глоточками

Ответ от Максим Коркин[новичек]
худеешь

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]