Почему не потею на тренировке
Автор Hellas Crete задал вопрос в разделе Занятия спортом
Если не потеешь при тренировках, не худеешь? и получил лучший ответ
Ответ от Ёветлана Клaпцова[гуру]
сжигаются, этот процесс сложнее, чем Вы себе представляете, жир преобразуется в энергию, которую Вы тратите, но и это примитивное объяснение, одним словом тренируйтесь на здоровье и будьте уверены в результате
Ответ от Владимир[гуру]
Хы Хы Хы
При чём тут пот?
Хы Хы Хы
При чём тут пот?
Ответ от Дарья Никульникова[активный]
Даже если ты будешь потеть, то рано или поздно недостающая влага наберется)
Даже если ты будешь потеть, то рано или поздно недостающая влага наберется)
Ответ от Виталий зеленков[гуру]
Тренироваться при кондиционере все равно, что есть пельмени для похудения...
Тренироваться при кондиционере все равно, что есть пельмени для похудения...
Ответ от Мозги мозги[гуру]
пот выделяется чтобы охладить организм ну там еще всякое говно выводится
пот выделяется чтобы охладить организм ну там еще всякое говно выводится
Ответ от Stiv[активный]
думаю что да! Так как не зря в спорте есть такое понятие сжечь жир! И он сжигается при интенсивных тренировках, но естественно первое что человек теряет не жир а воду, организм лишнюю воду сбрасывает для охлаждения, а дальше уже идет жировая прослойка. Но при похудении обязательно нужно много пить воды, вода играет огромную роль в обменных процессах
думаю что да! Так как не зря в спорте есть такое понятие сжечь жир! И он сжигается при интенсивных тренировках, но естественно первое что человек теряет не жир а воду, организм лишнюю воду сбрасывает для охлаждения, а дальше уже идет жировая прослойка. Но при похудении обязательно нужно много пить воды, вода играет огромную роль в обменных процессах
Ответ от юра золотце[гуру]
даже если спиш калории теряются. калории теряются всегда)
даже если спиш калории теряются. калории теряются всегда)
Ответ от Андрей[новичек]
От пота это не зависит! жир сжигается когда есть недостаток ккалорий, а ккалории тратятся при любой нагрузке...
От пота это не зависит! жир сжигается когда есть недостаток ккалорий, а ккалории тратятся при любой нагрузке...
Ответ от Александр Романенко[гуру]
эфективно то, что делаеться с большим трудом. тоесть если тебе в процессе тренировки достаточно сложно и после тренировки, до следующей тренировки
умерено побаливают мышцы, связки итд. то значит ты эфективно тренируешься.
при эфективном тренинге улучшаються все системы организма, что делает тело здоровым.
без эфективных тренировок - тело всегда гдето нездорово.
всякие сопровождающееся последствия, как потливость, учащение дыхания, повышения пульса.. . это просто реакция организма,
по которым можно оринтироваться на интенсивность тренинга.
эфективно то, что делаеться с большим трудом. тоесть если тебе в процессе тренировки достаточно сложно и после тренировки, до следующей тренировки
умерено побаливают мышцы, связки итд. то значит ты эфективно тренируешься.
при эфективном тренинге улучшаються все системы организма, что делает тело здоровым.
без эфективных тренировок - тело всегда гдето нездорово.
всякие сопровождающееся последствия, как потливость, учащение дыхания, повышения пульса.. . это просто реакция организма,
по которым можно оринтироваться на интенсивность тренинга.
Ответ от Ётанислав Панин[активный]
Ну если после тренировки нет возможности принять душ, то тогда верно, потеть ненужно.
Без пота тренировка не эффективна.
Ну если после тренировки нет возможности принять душ, то тогда верно, потеть ненужно.
Без пота тренировка не эффективна.
Ответ от Алексей Лесуков[мастер]
Если ты не потеешь, значит слабовато тренируешься. Слыхал про пословицу: "До седьмого пота"?
Если ты не потеешь, значит слабовато тренируешься. Слыхал про пословицу: "До седьмого пота"?
Ответ от BIOrage[активный]
Потовыделение во время тренировок это естественный процесс, так что не мешайте ему нормально протекать! ведь с потом выводится и негативные компоненты подкожной среды! пейте больше жидкости! если во время тренировки то мелкими глоточками
Потовыделение во время тренировок это естественный процесс, так что не мешайте ему нормально протекать! ведь с потом выводится и негативные компоненты подкожной среды! пейте больше жидкости! если во время тренировки то мелкими глоточками
Ответ от Максим Коркин[новичек]
худеешь
худеешь
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Если не потеешь при тренировках, не худеешь?