тяга к поясу на нижнем блоке
Автор Xxxxxx yyyyyy задал вопрос в разделе Занятия спортом
Вопрос к тем, кто ходит в зал. На какое упраждение можно заменить Тягу к поясу на нижнем блоке и получил лучший ответ
Ответ от AlexMen[новичек]
Упражнение "Пила" для замены хорошо подходит 🙂
Ответ от Џн Галушкин[гуру]
Замени на тягу штанги в наклоне
Замени на тягу штанги в наклоне
Ответ от Ѐинат[гуру]
Тяга штанги в наклоне к поясу. Тяга гантелей в наклоне к поясу поочереди, оперевшись на скамейку.
Тяга штанги в наклоне к поясу. Тяга гантелей в наклоне к поясу поочереди, оперевшись на скамейку.
Ответ от Аккаунт аккаунт[гуру]
"греБЛЯ"
"греБЛЯ"
Ответ от Їеловек[гуру]
тяга штанги в наклоне . тяга т- образного грифа или тяга штанги" седлом" за один конец можно еще лежа на животе на верх наклонной скамье тягать гантели или штангу
тяга штанги в наклоне . тяга т- образного грифа или тяга штанги" седлом" за один конец можно еще лежа на животе на верх наклонной скамье тягать гантели или штангу
Ответ от Џн Галушкин[гуру]
Замени на тягу штанги в наклоне
Замени на тягу штанги в наклоне
Ответ от Ѐинат[гуру]
Тяга штанги в наклоне к поясу. Тяга гантелей в наклоне к поясу поочереди, оперевшись на скамейку.
Тяга штанги в наклоне к поясу. Тяга гантелей в наклоне к поясу поочереди, оперевшись на скамейку.
Ответ от Аккаунт аккаунт[гуру]
"греБЛЯ"
"греБЛЯ"
Ответ от Їеловек[гуру]
тяга штанги в наклоне . тяга т- образного грифа или тяга штанги" седлом" за один конец можно еще лежа на животе на верх наклонной скамье тягать гантели или штангу
тяга штанги в наклоне . тяга т- образного грифа или тяга штанги" седлом" за один конец можно еще лежа на животе на верх наклонной скамье тягать гантели или штангу
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Вопрос к тем, кто ходит в зал. На какое упраждение можно заменить Тягу к поясу на нижнем блоке
выпирает левая лопатка, сколиоза нет позвоночник ровный, на днях в качалке перенапрягся болела спина между лопаток
что-то на твоих фото не видно чтоб выпирала, а вообще всё просто, лопатки обычно выпирают у людей с
подробнее...
Как исправить сильную сутулость?
Если не имели место какие-либо врожденные патологии или приобретенные травмы позвоночника, то
подробнее...
почему не растут руки?
Какой стаж тренировок? )
Я бы посоветовал зациклиться на базовых упражнениях, если стаж
подробнее...
Какое упражнение лучше всего качает спину, на ваш взгляд?
понятите спина растежимое. на спине ооооочень много различных груп мышц. и различные упражнения.
народ достаточно ли будет упражнений на массу... на спину... становая тяга... тяга т-штанги в наклоне...
убирай за голову делай широким хватом или обратным. за голову плечи сломаешь
становую то зачем
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
чем заменить вертикальный блок?
В идеале - учиться подтягиваться. А так - тяга штанги в наклоне к животу прямым широким и обратным
подробнее...
Какое упражнения способствуют увеличению верхней части тела при грушевидной фигуре?
Костяк типа "А" характеризуется узкими плечами и широким тазом. Разница в ширине плеч и таза может
подробнее...
тяга верхнего и нижнего блока, чем отличаются упражнение .
По сути тоже самое (акцент на спину) только на нижнем чуть больше нагрузка на
подробнее...