обертывание при беге

Ответ от Denka Kiryaev[гуру]
такая взрослая - а в такие сказки веришь.... на сжигание жира никак не влияет.... можешь хоть 10 л пота спустить... вода вернется.... жир горит немного при других условиях....

Ответ от Ђехническая Поддержка[новичек]
Бегал в полеэтиленовой пленке и балахоне по жаре ...эффект шикарный ...в питании не ограничивался. По науке, когда вода выходит начинает плавиться жир ...поэтому сессия должна быть в районе 30 минут ...первые результаты за неделю появятся если 3 тренировки через день провести .

Ответ от Амазонка[гуру]
главное - бег, а не обертывания - это миф

Ответ от Кирилл Тайзетдинов[гуру]
обертывания блеееааать не помогают сжигать жир - они лишь сгоняют воду, пот. пот - это не жир!!!! ребята, девчата, давайте будем серьезными. похудеть можно лишь ограничением в питании и физическими нагрузками! причем питание в 3 раза важнее, чем нагрузки. так что питаемся правильно и худеем без всяких извращений.

Ответ от Sergey 1993[гуру]
обёртывания это чушь полная

Ответ от Елена[гуру]
обертывания-чушь. да еще и ощущения отвратные если честно. бегайте и следите за питанием-самый верный и дешевый способ, луше не придумали пока

Ответ от Nickname[гуру]
учи анотомию и физиологию и забудь про обертывание. замени отягощением, увеличением дистанции и скорости.

Ответ от Александр Кириллов[гуру]
в пищевую пленку обернись, может и скинешь. побегав

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]