объемы уменьшаются а вес стоит

Ответ от Красопетка[гуру]
Ты ведь хочешь похудеть не в весе, а в жире! Это ведь разные вещи! Во-первых, при правильном питании могут немного вырасти мышцы, а они тяжелее жира. Потому жир замещается мышцами, и при том же весе, объём меньше.
Во-вторых, если у тебя раньше был дефицит воды, а потом ты стала пить, как нужно, организм забрал недостающую воду. Это - правильная вода, не отёки! И о чём тут переживать?
Продолжай дальше, займись спортом, и скоро и попа начнёт таять)