что делать если очень хочется спать
Автор Майя Бакулина задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Что делать, если очень хочется спать? и получил лучший ответ
Ответ от Андрей Эстрин[гуру]
Если очень хочется спать, а нет возможности, то есть один способ. Проверял на себе. Значит так. Нужно взять тяжелый предмет на веревке или цепочке, например большую связку ключей. Одеть цепочку на запястье ключи зажать в руку, и... заснуть. Где-то через 10-15 минут произойдет расслабление мышц организма, пальцы разожмутся, связка ключей выпадет из руки, дернет запястье и Вы проснетесь! Эти 10-15 мин. Дают очень много. Даже сон может пройти вовсе. Надо только сделать, чтобы ключам было куда падать. И не ложится в кровать! Потом надо сменить дело. Отвлечься, принять душ. И временно сон пройдет. Только лучше всего просто поспать часиков 8 🙂
Что вы делаете, когда в 17-18 часов нестерпимо хочется спать? Спите? Или как?
Я что, соня-засоня? Конечно или
подробнее...
Что делать, если ребенок постоянно мотает нервы? Замечаю, что часто специально провоцирует скандалы, а ей всего 7 лет!
Найдите в книжных магазинах книгу "Общаться с ребенком КАК? " Автор. Ю. Б. Гиппенрейтер.
Там
подробнее...
Что делать если у человека возникли панические атаки в общественных местах?
вас интересует панические атаки которые возникают только в общественных местах или просто панически
подробнее...
Что делать если парень бросил?
Ждите, что позвонит, или вернется к вам столько, сколько вы можете себе позволить его ждать: 1
подробнее...
Болезнь Что делать если попугай болен?
Волнистые попугайчики при надлежащем уходе, правильно подобранном рационе питания и проживании в
подробнее...
Что делать, если хочешь спать, а спать нельзя??
Но если уж выспаться не удалось, то вот несколько простых советов тем, кто не знает, что делать,
подробнее...
что делать, если у человека сотрясение мозга (первая помошь, к какому врачу идти)?
Во первых к нейрохирургу, во вторых покой, в третьих травма то была или просто тошнит?: )
что делать если у меня очень тяжелая голова и очень хочется спать
душ с прохладной водичкой и движение и на
подробнее...
Почему постоянно хочется спать днем? И скажите в какое время днем спать не рекомендуемо! Спсибо
Фаза глубокого сна имеет колебания с частотой около 1.5 часа. Т. е. если разбудить человека во
подробнее...
Как не заснуть, если очень хочется спать, но нельзя спать... ...
Пранаяма
Попробуйте дыхательное упражнение из практики йогов. Называется оно капалабхати и
подробнее...
что делать когда тебя обзывают
это зависит от того сколько тебе лет: )
если подросток, лучше не давать слабинку
если
подробнее...
что делать, если очень хочется спать, а нельзя?
Зайди в туалет сядь на унитаз, накрой голову верхней одеждой (если вдруг туалет у вас не чиститься)
подробнее...
почему вечно хочется спать днём (. Ведь много полезного пропускаешь и дела не делаются. Как поспать, чтобы с пользой?
Такая же ерунда вечно.... я вот лично просто сова глубокая... у меня активность ближе к вечеру
подробнее...
Ну посоветуйте, что можно полезного съесть беременной! На обед и ужин...
Полезно как полезное. Надо есть то, что вкусное - у беременных свои вкусовые пристрастия. Как я
подробнее...