что делать если очень хочется спать
Автор Майя Бакулина задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Что делать, если очень хочется спать? и получил лучший ответ
Ответ от Андрей Эстрин[гуру]
Если очень хочется спать, а нет возможности, то есть один способ. Проверял на себе. Значит так. Нужно взять тяжелый предмет на веревке или цепочке, например большую связку ключей. Одеть цепочку на запястье ключи зажать в руку, и... заснуть. Где-то через 10-15 минут произойдет расслабление мышц организма, пальцы разожмутся, связка ключей выпадет из руки, дернет запястье и Вы проснетесь! Эти 10-15 мин. Дают очень много. Даже сон может пройти вовсе. Надо только сделать, чтобы ключам было куда падать. И не ложится в кровать! Потом надо сменить дело. Отвлечься, принять душ. И временно сон пройдет. Только лучше всего просто поспать часиков 8 🙂