от какого хлеба не толстеют

Ответ от Ирина Кюзалова[гуру]
Зерновой или с отрубями

Ответ от Natalya[гуру]
от зернового, это хлеб, который пекут не из муки, а из пророщенного зерна. правда редко его можно встретить в продаже, но можно

Ответ от Мама Чоли[гуру]
смотря сколько есть хлеба.. если черного за один раз булку съедать, то и от черного разнесет..

Ответ от [Sunny[активный]
яно дело.... чёрный, он и полезней

Ответ от Нила Андрейчук[гуру]
Черный хлеб лишь немного менее калорийный, чем белый. Зато черный полезнее. Только все равно - его нельзя есть больше 1-2 ломтиков в день, если не хочешь поправляться.

Ответ от Людмила Степнова[гуру]
от черного, там клетчатки больше, быстрее выводится.

Ответ от Ѐусский солдат[гуру]
От красного - морковкой называют.

Ответ от AlinochkA[новичек]
от черного, или серого))

Ответ от Ѐегина Логинова[гуру]
Если не можете отказаться от хлеба то выбирайте без дрожжевой. А лучше откажитесь от любого хоть на недельку и посмотрите на ощущения в теле...

Ответ от Мария[гуру]
Лучше вообще без хлеба

Ответ от Лена леночка[активный]
от белого

Ответ от Валерий Добров[гуру]
Толстеют практически одинаково, но черный более полезен.
Кстати, хлеба из чисто ржаной муки не существует. В технологии производства все равно используют 20-40% пшеничной муки.
Для похудения же важен хлеб грубого помола, т. е. из муки с элементами шелухи зерен. Такой хлеб усваивается постепенно (за счет присутствия неперевариваемой растительной клетчатки) и не грузит кровь глюкозой.

Ответ от Дильназ Ахметова[новичек]
еще бывает хлеб грубого помола, в любом случае не больше пару кусочков в день

Ответ от Лаура Лурье[гуру]
Тут главное всё же его количество.. . В идеале - 1 кусочек черного и то не каждый день.. . Удачи!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]