Автор Наргиза Жумабековна задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Скажите пожалуйста, поправляются ли от мёда? я много ем мёда, но хочу похудеть... и получил лучший ответ
Ответ от Марина[активный]
Помимо того что от мёда поправитесь, это ещё и сильный аллерген, переев немного вы можете себе заработать аллергию. С этим продуктом нужно быть очень аккуратной.
Но все же есть способы похудания с медом. НО ВСЁ В МЕРУ:
Народный способ лечения ожирения медом
Взять 1 ст. ложку пчелиного меда, растворить в 100 мл кипяченой воды комнатной температуры и выпить утром натощак при ожирении. Затем 2 часа не есть. Вечером, за 2 часа до сна, вновь выпить натощак 100 мл воды с растворенной в ней ст. ложкой меда. Курс лечения 1 месяц. После 1—2- недельного перерыва его можно повторить.
Если ты его не ешь, как Винни пух. А так избегай жирного. Ешь ананасы - от них можно похудеть. А вообще, как сказала М. Плисецкая, надо кушать поменьше.. . =)
Да нет, мед - натуральный продукт. Но много есть его, все равно не нужно.
Мёд высококалорийный продукт, но содержит не глюкозу, а фруктозу, не используемую в синтезе жиров и расщепляющуюся без участия инсулина. Поэтому мёд можно включать в рацион и диабетиков, и страдающих ожирением... Кроме того, мёд содержит значительное количество витаминов м микроэлементов (калий, жел езо, медь, цинк). Мёд незаменимое народное средство в лечении заболеваний пищеварительной системы, с которыми зачастую связан излишний вес (в большинстве случаев это проблемы неусвоения пищи, соответственно, откладываения "про запас").Похудеть только от мёда вряд ли удастся, а при неумеренном потреблении (особенно с хлебушком да молочком запивая и т. п.) вполне и поправиться можно. И аллергию заработать можно...
Питательность меда. Мед — концентрированный высокопитательный продукт. Основные питательные веществ меда — углеводы, белки, минеральные вещества, витамины, ферменты и др. При расщеплении глюкозы и фруктозы выделяется большое количество энергии, необходимой для жизненных процессов организма. 100 г меда обеспечивают 1/10 суточной потребности взрослого человека в энергии; 1/25 — в меди и цинке, 1/15 -в калии, железе, марганце, 1/4 — в кобальте; 1/25 — в витамине В (пантотеновой кислоте) и С, 1/5 — в витамине В6 и биотине: Питательность меда очень высока и составляет около 1379 Дж на 100 г продукта. По питательности он равен пшеничному хлебу, баранине, вяленой говядине, телячьей печени, белой рыбе и др. Питательная ценность 200 г меда равна 450 г рыбьего жира, или 180 г сливочного масла, или 8 апельсинам, или 240 ореховым ядрышкам, или 350 г измельченного мяса.
если просто мед и в небольших количествах-то нет, а если с хлебом и молоком то прям расперает. нужно сделать норму в питании "медом" и занятся бегом. удачи!
как с помощью меда можно похудеть. Обвертывания.
намазать себя медом (проблемные участки) и обмотаться пищевой пленкой, потом одеться во что-нибудь теплое, и ходить так 40 минут! а насчет внуторь навряти=) удачи!
От меда поправляются, так как это достаточно калорийный продукт. что бы похудеть нужна низкокалорийная диета и активные занятия физическими нагрузками.
от меда - нет, это же чистый углеводный продукт
а чтоб похудеть надо перестать есть в больших количествах и заняться спортом
поправляются.