Отжимание от стены
Автор Калиста ¤ задал вопрос в разделе Коррекция веса
Отжимания стоя от стены что-нибудь дадут при похудении, и сколько раз нужно отжиматься? (от пола отжиматься не умею) и получил лучший ответ
Ответ от Metin Чифтджи[гуру]
отжимание от стены качает мышцы плеч и груди!
почти неделю делаю упражнение по этому видео.
мне нравится))) )
там же еще кучу других упражнений. растяжка, руки, бедра, ноги, и пресс
смотри и повторяй!
Ответ от Владимир Сахненко[гуру]
тогда отжимайся из коленно-локтевого положения (короче колени опусти на пол, и отжимайся)
тогда отжимайся из коленно-локтевого положения (короче колени опусти на пол, и отжимайся)
Ответ от Бендер[гуру]
ничего эта хрень не даст, но можешь длать по 500-600 раз в день тогда точно похудеешь)))
ничего эта хрень не даст, но можешь длать по 500-600 раз в день тогда точно похудеешь)))
Ответ от Def ef[гуру]
Ничего, только лёжа. Если не умеешь - прыгай на скакалке и бегай.
Ничего, только лёжа. Если не умеешь - прыгай на скакалке и бегай.
Ответ от Диёра Даминова[новичек]
нет! ни какого результата не будет! гарантирую! лучше купите лекарство для похудения или каждое утро на пробежку! спорт помогает! сама спортсменка!
нет! ни какого результата не будет! гарантирую! лучше купите лекарство для похудения или каждое утро на пробежку! спорт помогает! сама спортсменка!
Ответ от Katmad[гуру]
Всякие отжимания и упражнения на пресс только накачают мышцы, а жир совсем чуть-чуть уйдёт.
Всякие отжимания и упражнения на пресс только накачают мышцы, а жир совсем чуть-чуть уйдёт.
Ответ от Ўля[гуру]
вот комплекс упражнений учитесь:)
вот комплекс упражнений учитесь:)
Ответ от Владимир Сахненко[гуру]
тогда отжимайся из коленно-локтевого положения (короче колени опусти на пол, и отжимайся)
тогда отжимайся из коленно-локтевого положения (короче колени опусти на пол, и отжимайся)
Ответ от Бендер[гуру]
ничего эта хрень не даст, но можешь длать по 500-600 раз в день тогда точно похудеешь)))
ничего эта хрень не даст, но можешь длать по 500-600 раз в день тогда точно похудеешь)))
Ответ от Def ef[гуру]
Ничего, только лёжа. Если не умеешь - прыгай на скакалке и бегай.
Ничего, только лёжа. Если не умеешь - прыгай на скакалке и бегай.
Ответ от Диёра Даминова[новичек]
нет! ни какого результата не будет! гарантирую! лучше купите лекарство для похудения или каждое утро на пробежку! спорт помогает! сама спортсменка!
нет! ни какого результата не будет! гарантирую! лучше купите лекарство для похудения или каждое утро на пробежку! спорт помогает! сама спортсменка!
Ответ от Katmad[гуру]
Всякие отжимания и упражнения на пресс только накачают мышцы, а жир совсем чуть-чуть уйдёт.
Всякие отжимания и упражнения на пресс только накачают мышцы, а жир совсем чуть-чуть уйдёт.
Ответ от Ўля[гуру]
вот комплекс упражнений учитесь:)
вот комплекс упражнений учитесь:)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Отжимания стоя от стены что-нибудь дадут при похудении, и сколько раз нужно отжиматься? (от пола отжиматься не умею)