Можно ли отжиматься по утрам
Автор Диман Иванов задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
вредно ли отжиматься с утра как проснулся. Нагрузку большую не даю 40 раз и получил лучший ответ
Ответ от Владимир бураков[активный]
нет не вредно ну сначало желательно сделать первый подход по 10 повторений чтобы мышцы разогрелись и восполнились кровью такие разогретые мышцы становяться сильнее а там уже сколько сможешь столько и отжимайся я обычно пока руки не подкосяться не перестаю
Ответ от ЁТАРЕНЬКЫЙ ПЕРДУНИШКО®[гуру]
Жениться бы тебе надобно
Жениться бы тебе надобно
Ответ от @@@@@[гуру]
с утра вредно заниматься спортом (смотря у кого во сколько утро начинается, после сна 2 часа нельзя нагружать организм, вредно для мышц, там какая-то кислота скапливается и т. д.)
с утра вредно заниматься спортом (смотря у кого во сколько утро начинается, после сна 2 часа нельзя нагружать организм, вредно для мышц, там какая-то кислота скапливается и т. д.)
Ответ от Ѕулиганов Иосиф[гуру]
Вредно.
Вредно.
Ответ от Вероника Колесникова[активный]
давно известно что с утра занятия спортом намного эффективнее, каллории сжигаются быстрее, но однако, не рекомендовала бы тебе приступать к упражнениям сразу после того как проснулся, как минимум должен пройти час после сна, чтобы твой организм успел проснуться и это не было бы для него стрессом, и если не чувствуешь никакого дискомфорта, то все в порядке.
давно известно что с утра занятия спортом намного эффективнее, каллории сжигаются быстрее, но однако, не рекомендовала бы тебе приступать к упражнениям сразу после того как проснулся, как минимум должен пройти час после сна, чтобы твой организм успел проснуться и это не было бы для него стрессом, и если не чувствуешь никакого дискомфорта, то все в порядке.
Ответ от Ђатьяна[гуру]
Силовые нагрузки сразу после того как проснулся ПРОТИВОПОКАЗАНЫ!!!!
Силовые нагрузки сразу после того как проснулся ПРОТИВОПОКАЗАНЫ!!!!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: вредно ли отжиматься с утра как проснулся. Нагрузку большую не даю 40 раз
спросили в Перстни Рефлюксы
Можно ли при гастрите принимать ОМЕЗ?
Показания:
Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки (в т. ч. профилактика рецидивов) ,
подробнее...
Можно ли при гастрите принимать ОМЕЗ?
Показания:
Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки (в т. ч. профилактика рецидивов) ,
подробнее...
спросили в Драже
какие самые безопасные препараты можно принимать для наращивания мышц? И можно ли их купить в обычной аптеке??
панангин
аспарагинат магния 140 мг
аспарагинат калия 158 мгулучшает обмен веществ
подробнее...
какие самые безопасные препараты можно принимать для наращивания мышц? И можно ли их купить в обычной аптеке??
панангин
аспарагинат магния 140 мг
аспарагинат калия 158 мгулучшает обмен веществ
подробнее...
спросили в Натощак
Полезно ли пить оливковое масло по утрам натощак?
очень полезно но достаточно вам скушать салатик и преправить его оливковым маслом и лимоном. это
подробнее...
Полезно ли пить оливковое масло по утрам натощак?
очень полезно но достаточно вам скушать салатик и преправить его оливковым маслом и лимоном. это
подробнее...
спросили в Отжимания
Можно ли накачать руки отжиманием от пола и притом делать это каждый день по 20 раз?
Во первых занимаясь каждый день, ты только увеличишь выносливость путём увеличения отжиманий.
Можно ли накачать руки отжиманием от пола и притом делать это каждый день по 20 раз?
Во первых занимаясь каждый день, ты только увеличишь выносливость путём увеличения отжиманий.
спросили в Накачка Отжимать
Как правильно отжиматься для накачки мышц груди, я отжимаюсь...
3 раза по 10 раз
утром, днем, вечером
потом постепенно наращиваешь количество отжиманий в
подробнее...
Как правильно отжиматься для накачки мышц груди, я отжимаюсь...
3 раза по 10 раз
утром, днем, вечером
потом постепенно наращиваешь количество отжиманий в
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое Средства
Привет всем!! ! подскажите какое средство делает полотенце мягким???
Как сделать махровоое полотенце мягким
Приобретая новое махровое полотенце, каждый
подробнее...
Привет всем!! ! подскажите какое средство делает полотенце мягким???
Как сделать махровоое полотенце мягким
Приобретая новое махровое полотенце, каждый
подробнее...
Как отбелить веснушки? В домашних условиях?))
Чаще всего веснушки — явление наследственное. Возникают они, начиная с 5-летнего возраста, в
подробнее...
Можно ли потолстеть от каш?
Потолстеешь только в том случае, если каждый день будешь съедать более 600 г сухой крупы ( около
подробнее...
спросили в Вылечить
Можно ли народными средствами вылечить аритмию?
Аритмия чаще всего является «спутником» заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому достаточно
подробнее...
Можно ли народными средствами вылечить аритмию?
Аритмия чаще всего является «спутником» заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому достаточно
подробнее...
спросили в Отжимать
Можно ли каждое утро подтягиваться и отжиматься. Или надо делать отдых? День делаю - день отдыхаю?
Да, можно, это же разминочные
подробнее...
Можно ли каждое утро подтягиваться и отжиматься. Или надо делать отдых? День делаю - день отдыхаю?
Да, можно, это же разминочные
подробнее...
спросили в Сушеница
Можно ли лечить Ишемическую болезнь сердца травами, если да, то какими?
Народные средства лечения ишемической болезни сердца
Фитотерапия
* При коронарной
подробнее...
Можно ли лечить Ишемическую болезнь сердца травами, если да, то какими?
Народные средства лечения ишемической болезни сердца
Фитотерапия
* При коронарной
подробнее...