Автор Иваен Федро задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Минимальное время, за которое можно научиться отжиматься 100 раз? и получил лучший ответ
Ответ от Попов Игорь[гуру]
сердце надо иметь выносливое и легкие (без них то никак)
как вариант-делать сериями с небольшими перерывами 3 раза в неделю, чтобы отдохнуть (те 5 раз отжался -минуту отдых+5(1 мин) +5(1 мин) до усталости -примерно 8-10 серий в день
Ответ от Мышка[активный]
хммммммммм, 100раз.... 2 месяца может 3
хммммммммм, 100раз.... 2 месяца может 3
Ответ от Ёветлана Юхатникова[активный]
Для этого нужны тренировки некоторым уходит на это год, другим 2, а если стараться то неделя
Для этого нужны тренировки некоторым уходит на это год, другим 2, а если стараться то неделя
Ответ от Марина Звир[активный]
сначала научитесь отжиматься хотябы раз 10, а потом ищите в инете 100 отжиманий за 6 недель, и вперёд к вершинам!! ! Удачи)))
сначала научитесь отжиматься хотябы раз 10, а потом ищите в инете 100 отжиманий за 6 недель, и вперёд к вершинам!! ! Удачи)))
Ответ от Катя рогаткина[активный]
год
год
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Минимальное время, за которое можно научиться отжиматься 100 раз?
спросили в Отжимать
как научить сына отжиматься?
Первые 2 недели: отжиматься от стены по 10 раз. Исходная позиция - корпус параллельно стене, ладони
подробнее...
как научить сына отжиматься?
Первые 2 недели: отжиматься от стены по 10 раз. Исходная позиция - корпус параллельно стене, ладони
подробнее...
Как научиться делать 100 отжиманий за 2 недели? (я могу раз 30)
- В принципе можно и за 2 недели.
Отжимайся по 25 раз. 6 подходов с отдыхом по 2 минуты.
подробнее...
спросили в Спорт
Как увеличить количество отжиманий до 100 и более?
Отжимания от пола в упоре лежа являются одним из самых распространенных упражнений в боевых
подробнее...
Как увеличить количество отжиманий до 100 и более?
Отжимания от пола в упоре лежа являются одним из самых распространенных упражнений в боевых
подробнее...
Как научиться отжиматься?)) Ответьте быстее плиз))
сначала с коленей, потом выпрямив ноги, потом на кулаках. если от пола с коленей не получается,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Рябина
подскажите пожалуйста,как поставить бражку на рябине.респект и уважуха за лучший рецепт!
Настойку раньше ставил флягами - для извлечения сока - рябину перемолоть залить водой настоять
подробнее...
подскажите пожалуйста,как поставить бражку на рябине.респект и уважуха за лучший рецепт!
Настойку раньше ставил флягами - для извлечения сока - рябину перемолоть залить водой настоять
подробнее...
Как увеличить отжимания?
Отжимания от пола в упоре лежа являются одним из самых распространенных упражнений в боевых
подробнее...
спросили в Другое
как правильна отжиматся чтобы накачать грудь
Как накачать грудные мышцы дома?
Профессиональные тренеры рекомендуют отжимания только
подробнее...
как правильна отжиматся чтобы накачать грудь
Как накачать грудные мышцы дома?
Профессиональные тренеры рекомендуют отжимания только
подробнее...
спросили в Спорт Отжимания
Есть ли разница - сделать 3 подхода по 20 отжиманий или 2 по 30?
первое на силу и выносл, второе на рельеф
Отжимания от пола в упоре лежа являются самым
подробнее...
Есть ли разница - сделать 3 подхода по 20 отжиманий или 2 по 30?
первое на силу и выносл, второе на рельеф
Отжимания от пола в упоре лежа являются самым
подробнее...
Панкреатит и холецистит излечимы?
Панкреатит
Ограничить белки до 120 г, углеводы до 300-350 г, сахар до 30 г и мёд. Исключить:
подробнее...
спросили в Отжимания
вопрос насчет отжимания)
я делаю так. Начинаю с 10 раз в день по 3 подхода. каждый день увеличиваю разы на 1.Каждый
подробнее...
вопрос насчет отжимания)
я делаю так. Начинаю с 10 раз в день по 3 подхода. каждый день увеличиваю разы на 1.Каждый
подробнее...
можно ли похудеть если не есть после 2 часов дня?
Распорядок (стройнеет и лечит любую болезнь)
1. Утром 0.5 литра воды (лучше
подробнее...