Автор Блер задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Овсянка Экстра при диете подойдёт? Или обязательно нужна каша из пакетиков? и получил лучший ответ
Ответ от
насколько я знаю подходит обычная овсянка, которую варят, а не запаривают
Ответ от Владимир Буланов[гуру]
берёш развесную овсянку, только выберай ту которая крупная есть, вода закипела в маленькой каструльке воды стакан а овсянки половину чуть больше подсолиш воду, потом когда закипела можно через минуту выключить и пускай стоит пока вся вода впитается. не развариная класс. можно порезать когда вода закипает абрикос сушоный.
берёш развесную овсянку, только выберай ту которая крупная есть, вода закипела в маленькой каструльке воды стакан а овсянки половину чуть больше подсолиш воду, потом когда закипела можно через минуту выключить и пускай стоит пока вся вода впитается. не развариная класс. можно порезать когда вода закипает абрикос сушоный.
Ответ от 100 счастья[гуру]
варить овсянку намного полезней чем в пакетах.
варить овсянку намного полезней чем в пакетах.
Ответ от Олег Коваленко[гуру]
Индивидуально, некоторым овсянка не идет, вызывает диарею, поэтому, чтобы поправиться перебери все крупы, что то да будет твое
Индивидуально, некоторым овсянка не идет, вызывает диарею, поэтому, чтобы поправиться перебери все крупы, что то да будет твое
Ответ от Ira Flora[гуру]
Пакетики - наименее приемлемый вариант. Там же куча всякой дряни ещё!
Чем меньше обработка зерен, тем лучше.
Возьми обычные, не быстрого приготовления.
Если лень варить, делай "кашу для ленивых" (каша в банке 0,5 или 0,4 л)
•1/4 стакана овсяных хлопьев;
•1/3 стакана молока;
•1/4 чашки обычного йогурта;
Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.
Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.
Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.
Утром хлопья разбухнут. Можно кушать сразу или слегка подогреть. Можно мед добавить, без сладкого никак.
Наполнители разные: фрукты-ягоды, джем, какао, шоколад, кофе, кокосовая стружка, ваниль или другие специи (корица, кардамон, мускатный орех, имбирь...)
Короче - простор для фантазии.
Пакетики - наименее приемлемый вариант. Там же куча всякой дряни ещё!
Чем меньше обработка зерен, тем лучше.
Возьми обычные, не быстрого приготовления.
Если лень варить, делай "кашу для ленивых" (каша в банке 0,5 или 0,4 л)
•1/4 стакана овсяных хлопьев;
•1/3 стакана молока;
•1/4 чашки обычного йогурта;
Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.
Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.
Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.
Утром хлопья разбухнут. Можно кушать сразу или слегка подогреть. Можно мед добавить, без сладкого никак.
Наполнители разные: фрукты-ягоды, джем, какао, шоколад, кофе, кокосовая стружка, ваниль или другие специи (корица, кардамон, мускатный орех, имбирь...)
Короче - простор для фантазии.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Овсянка Экстра при диете подойдёт? Или обязательно нужна каша из пакетиков?