Лечение плоскостопия 3 степени у взрослых
Автор Shabeer hamid задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
как можно вылечить плоскостопие 3 степени??? и получил лучший ответ
Ответ от Hallus valgus[гуру]
Плоскостопие можно лечить. И не только в детском возрасте, но и позже.
Хотя официальная медицина отказывает в этом.
Да и детей лечит не всегда эффективно
Очень плохо, что Вы дотянули до третьей степени!! !
Лечение должно обязательно включать в себя
- Массаж у опытного массажиста
- ЛФК (упорные и ежедневные)
(походить на пятках, на носках, на внешней и внутренней стороны стопы)
Очень важное упражнение сгибать-разгибать пальцы (как бы в кулак)
Катать скалку-бутылку-трубку с нажимом
Причем не только вдоль, но и поперек!
Массажный коврик (топтаться)
- Если уже есть плоскостопие, то могут потребоваться Супинаторы. (Но, лучше сделанный специально для Вас или хотя бы подобранные под Вас)
причем весьма неоднозначно постоянно ли их надо носить. Это ведь как очки.
Одел очки, и потом уже не снимешь- может быть целесообразнее часть времени ТРЕНИРОВАТЬ стопы тем, что ходить без супинаторов или в других супинаторах
Еще можете посмотреть мой сайт о лечении плоскостопия и «косточек»
(пробелы убрать в hallus-valgus. narod. ru)
Для профилактики очень важно ходить босиком, но не по полу, не по асфальту, а по неровной поверхности (галька, шишки, трава)
Для занятий физкультурой и спортом желательно покупать хорошие кроссовки, а не бегать с плохих кедах или случайных «чувяках» .
Вам наверняка интересно, а как объективно измеряют плоскостопие
Вот ответ на этот вопрос
Там подробно о многих методах + фото
в том числе о рентгене и об «армейских» измерения плоскостопияПИсточник: массажист
Нельзя
ходи босиком, или как я раньше на бутылке стеклянной
Плоскостопие 3 степени характеризуется серьезной деформацией суставов стопы, формированием артроза пястно-фаланговых и межфаланговых суставов, а также вальгусной стопы. Чаще всего, лечение плоскостопия в таких случаях проводится лишь оперативным путем. Отметим, что самостоятельное лечение к положительному результату не приведет. Распространенные в популярной литературе и в Интернет наукообразные советы «как лечить плоскостопие» , в лучшем случае, хороши в качестве средств профилактики этого заболевания: они, как правило, включают в себя действия, направленные на укрепление связок и мышц стопы: приемы массажа, различные упражнения и так далее. Справедливости ради стоит отметить, что сами по себе эти действия обычно полезны для стоп и для опорно-двигательного аппарата в целом. Но самолечение вредно потому, что оно заставляет терять время, а ведь известно, что такое явление, как плоскостопие, можно полностью вылечить только в детстве, пока кости стопы еще податливы и формирование стопы можно скорректировать. У взрослых пациентов потеря времени может обернуться развитием осложнений, о которых мы уже упоминали.
Таким образом, для того, чтобы вылечить плоскостопие или максимально эффективно замедлить его развитие, лечить его нужно в хорошо оборудованной, современной клинике у квалифицированного и опытного врача-ортопеда. В такой клинике, как американский медицинский центр GMS Clinic в Москве.
С помощью хорошей ортопедической обуви и хорошего ортопеда!!!
Все зависит от вашего возраста... Если скелет уже сформировался полностью то это невозможно... Снизить степень до 2 второй в принципе и в теории можно... Единственное что можно предложить это хорошая ортопедическая обувь
У меня с детства врожденное плоскостопие третьей степени, 37 лет хожу и мучаюсь от сильных болей в ступнях. Обращалась в ортопедический центр, мне сказали: "До 8 лет не исправили, сейчас ничего не сделаете. " дали ортопедические стельки, а они херня, что есть, что нет, т. к. в любую обувь не подходят (в шлепки летние их однозначно не вставишь). да и в детском саду делали много упражнений от плоскостопия - ничего не помогло!! ! Скажу одно, увы, обречены с ним мучиться всю жизнь, как мучаюсь я.
попробуйте обувь специальную
Возможно ли излечить, плоскостопие 3-ей степени? Мне 19 лет, плоскостопие 3-ей степени, внутреняя
Официальная медицина утверждает, что плоскостопие можно вылечить только в детском возрасте
Как лечить плоскостопие 2-ой степени, я вешу 59Кг. Как лечить плоскостопие 2-ой степени, я вешу 59Кг.
Лечением плоскостопия занимаются ортопеды, подиатры (не педиатры, а подиатры) , и некоторые
подробнее...
как лечить плоскостопие у взрослых
Можно постараться вылечить или хотя бы немного уменьшить степень!
Хотя официальная медицина
подробнее...
мне 21 у меня поперечное плоскостопие 1 степени можно ли его вылечить спец упрaжнениями и как долга надо лечить.
Да, можно скорее всего. Хотя официальная медицина чаще говорит, что вылечить почти нельзя и
подробнее...
Может ли обувь с ортопедической стелькой помочь вылечить плоскостопие?
Лучше выбирать ортопедическую обувь не со стелькой, а со встроенным в подошву анатомическим
подробнее...
Скажите пожалуйста. Как вылечить плоскостопие 1-2 степени? ! Мне 13 лет, скоро 14. И сколько на это пойдет времени?
Первые ответы очень правильные, хотя и не полные
О том, сколько на это нужно времени и сил –
подробнее...
У меня фимоз!!! Что это такое и что он у меня узнал пару днеё назад! Что мне делать?!
Фимоз - это сужение крайней плоти, при котором головка полового члена не открывается совсем или
подробнее...
сколько примерно лечить комбинированное плоскостопие 2-ой степени со стельками?
если «лечиться» только стельками, то в самом деле.. .всю жизнь
Это как очки. Одел и
подробнее...
Возможн6о ли вылечить врожденное плоскостопие?
Лечить это с виду простое заболевание довольно сложно. Кроме того, необходимо знать, что никогда не
подробнее...
Мне объявили, что у ребенка (6 лет) - плоскостопие, с чего начать? Может сталкивались. Спасибо.
Плоскостопие прежде всего является следствием функциональной недостаточности или утомления мышечных
подробнее...
плоскостопие. при плоскостопии можно ли ходить в туфлях, мокасинах? кроссовки не ношу просто.
Можно, но с ортопедическими вкладышами, их можно купить в ортопедической
подробнее...
Как лечить продольно-поперечное плоскостопие?
Его ничем не вылечишь, мне 37 лет, у меня врождённое плоскостопие 3 степени, хожу всю жизнь мучаюсь
подробнее...
У ребенка (2 года) развивается плоскостопие, как его можно исправить?
Плоскостопие
Над таким вопросом как лечение плоскостопия мы как правило не задумываемся.
подробнее...
Освобождают ли сейчас от службы в армии с плоскостопием?
Если не изменят расписание болезней и если рентген покажет 3-ю степень, то НЕ призовут
Но
подробнее...