почему бицепс уменьшается

Ответ от Дмитрий тамбовцев[гуру]
может жир сжигаешь?)

Ответ от Андрей Лучший[новичек]
Все нормально, у меня одно время тоже так было, скорее всего неправильно тренируешься. Но это ни есть хорошо, попробуй сделать изотоник: 20 грамм сахара на 0,5 литра воды, щепотка соли, пол лимона. начинаешь пить его после 30 мин тренировки. Скорее всего у тебя просто нереально разыгрывается, катаболизм или теряешь много воды. Изотоник должен помочь. А вообще, у меня такое было из-за недостатка белка и углеводов.

Ответ от Владимир Сахненко[гуру]
может долго тренируешься? НАдо не более 40-50 мин

Ответ от Misha grisha[гуру]
Бицепс не качай значит он и так везде учавствует бедняжка ( ты его перетренирова дай ему время восстановиться

Ответ от Марик Юнусов[новичек]
а как ты определил, что меньше? может чисто психологически - перед треней рук ты думаешь что у тебя руки огромные, во время трени они еще надулись из за пампинга, поднялась самооценка, а после трени снова вернулось в свою форму и поэтому у тебя так. хотя хз я вообще не понимаю как можно тренироваться не правильно, чтобы бицепс уменьшился? хД может просто вода ушла из организма, соблюдай питьевой режим просто и все. Так боксеры делают - одним из способов перед боем сгоняют вес обезвоживанием, потом нагоняют.
А так чтобы после трени какая нибудь мышца уменшилась чисто на биологическом уровне? в голову приходит только как разрушение мышц и все, ну и потеря воды.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]