Автор Аня Плескачевская задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
постоянно хочу спать. даже если выспалась 12 часов днем просто адски клонит в сон. от чего это? какая то болезнь? и получил лучший ответ
Ответ от Игорь Борейченко[активный]
Постоянная сонливость даже после двенадцати часов сна часто объясняется самим фактом пересыпания. Организм сбивается с ритма, поэтому оптимально спать 7-8 часов, строго соблюдая график. Если режим налажен, а состояние не меняется, причина может быть в образе жизни: неправильное питание, монотонная деятельность, отсутствие умения полноценно расслабляться или дефицит витаминов. Среди медицинских факторов выделяют синдром хронической усталости, вегето-сосудистую дистонию, особенно при низком давлении, а также наличие паразитов в организме. Для начала стоит нормализовать продолжительность отдыха и добавить дыхательную гимнастику, а при сохранении симптомов пройти обследование.
Возможно гельминты, бактерии-паразиты короч. Вообще в человеке микроорганизмов около 1 кг. Основная часть в кишечнике. Мама мне отвар делала.. . аццки горький, но вроде помогало.
Из за жары еще может быть или отсутствии работы, интересной, а не рутинной.
Причин много: пониженное давление, низкий гемоглобин, стресс, жаркая погода и т. д.... сходите к врачу
не правильное питание! Отсутствие режима.... умения расслабляться.... (приучите себя к дыхательной гимнастике, принемайте витамины и хороший тренинг-расслаблять организм втечении 5 минут, лёжа на фитболе или просто на полу... а дальше по делам!)
это давление
конечно. . к врачам..
Измерь давление. Обычно если пониженое клонит в сон
может у Вас вегето-сосудистая дистония? со мной то же самое происходит и у меня к тому же давление очень низкое.
Засыпай по-раньше и выпивай снотворное.
Скорее всего изза погоды. У нас в Питере жарко и меня тоже часто клонит в сон.
есть и какая-то болезнь (не знаю как называеться) , но мне например чем больше сплю тем больше спать хочеться) ) Тем более 12 часов сна - это слишком! ! Попробуй спать часов по 7-8 и не нарушать график сна.
кто-то сглазил
не знаю я вот например сплю 4-5часов в день и хватает нормально)
у тебя скорее всего че то с нервами))
Почему хочеться спать?
Сон — это настолько фундаментальная, базовая потребность организма, что мозг в любых ситуациях
подробнее...
Полнолуния
Полнолуние влияет на природу и человека. Многие находят этот период красивым, а некоторые даже
подробнее...
Почему постоянно хочется спать? Не берем-ая я, сплю час 7-8. Может стресс?
Постоянная сонливость при 7-8 часах сна часто связана с современным ритмом жизни и нескончаемым
подробнее...
почему вечно хочется спать днём (. Ведь много полезного пропускаешь и дела не делаются. Как поспать, чтобы с пользой?
Такая же ерунда вечно.... я вот лично просто сова глубокая... у меня активность ближе к вечеру
подробнее...
Как чувствовать бодрость целый день?
Лично я чувствую бдрость почти целый день, когда: встаю в 5 утра, побегу от дома в сторону пляжа,
подробнее...
Почему никак не могу выспаться? И спать рано ложусь, и сплю хорошо, а все равно хочется....
Постоянная сонливость может быть связана с фазами сна: медленной (80-90 минут) и быстрой (10-15
подробнее...
почему я все время хочу спать?
Постоянная сонливость может быть вызвана разными причинами, от образа жизни до состояния здоровья.
подробнее...
Сколько нужно здоровому человеку времени, что реально выспаться? Как называется наука, которая изучает сон, кто знает?)
Наука, изучающая сны, называется онейрологией.
_ Явь и сон – две стороны одной медали
Что делать, если очень скучно?
Если дома очень скучно, лучший способ развеять тоску — заняться чем-то приятным и созидательным.
подробнее...
Почему ночью я себя чувствую лучше чем днем???
Чувствовать себя лучше ночью, чем днем, бывает по нескольким причинам. Возможно, вы сова, и ваши
подробнее...