почему нельзя жареное при гв

Ответ от Minerva[гуру]
Жареная пища часто ограничивается при грудном вскармливании, так как в процессе жарки образуются вредные соединения и канцерогены, а избыток жира перегружает пищеварительную систему и печень как мамы, так и малыша. Это может спровоцировать усиление колик, газообразование или аллергические реакции у ребенка. Однако современная педиатрия не считает кормление болезнью, требующей строгой диеты. Если очень хочется, можно изредка позволить себе небольшое количество жареного, внимательно следя за реакцией малыша. Главное правило — избегать пережаренной, подгоревшей и слишком жирной еды. Гораздо безопаснее и не менее вкусно готовить блюда в духовке, на пару или тушить. Вводите любые продукты малыми дозами и временно исключайте то, что лично у вас вызывает тяжесть или аллергию.