подача в волейболе

Ответ от Keskec[гуру]
Подача в прыжке
Если вы обладаете хорошим прыжком и достаточно сильным и поставленным ударом, то может быть есть смысл остановиться на ней. У нее одно преимущество — скорость полета. Но есть и минусы — простота приема (если вы подали прямо в игрока) и нестабильность. Конечно, хорошая подача в прыжке сложна для приема, так как мяч летит быстро и остается мало времени на перемещение к нему, а если вы неправильно «смягчили» такую подачу, то мячи 100% будет либо в ауте, либо в потолке.
В подаче в прыжке главное это подброс мяча. Если вы неправильно подбросили мяч, то вряд ли вы вообще подадите. Мяч следует подбрасывать перед собой и немного вперед. Высоту подброса и длину нужно определять индивидуально, в зависимости от физических качеств и простого удобства. Какой рукой подбрасывать мяч, в принципе, не имеет значения. Большинство профессионалов подбрасывают левой рукой или обеими, так как неудобно правой и подавать и подбрасывать, хотя это дело привычки и вкуса.
При подбрасывании слегка закручиваете мяч «от себя» , а при ударе соответственно продолжаете его движение — этим вы как бы предотвращаете улет мяча в аут. Следите за тем, чтобы высоко «хватать» мяч, а иначе все подачи будут попадать в сетке. Ну и, конечно же, мяч должен быть «перед» вами, а не за головой.
Планирующая подача.
Почему она планирует, понято — при большом начальном ускорении мяч встречает трение со стороны воздуха и начинает лететь как бы из стороны в сторону. Это одна из самых трудных для приема подач.
Планирующую подачу подать не так уж прямо сложно, главное знать как. Подбрасывать мяч надо так, чтобы он по возможности не вращался, удар наносится ладонью резко, рука не должна «провожать» мяч, в итоге мяч должен лететь не вращаясь. Поначалу не будет получаться, но вскоре мяч начнет вилять и кувыркаться в потоках воздуха.
Но здесь есть свои хитрости. Во-первых чтобы подавать такую подачу надо отойти от лицевой линии метров на 4-7, если зал позволяет, таким образом можно сильнее ударить по мячу не опасаясь, что он улетит в аут и амплитуда колебаний будет заметно больше.
Далее вы думаете мяч планирует как бог на душу положит? Отнюдь. Вот вам направления планирования мяча:
Мяч ниппелем вниз — в конце полета «оборвется» перед игроком.
Ниппель влево/ вправо — соответственно и планировать будет влево /вправо.
Ниппелем вверх, перед игроком может «подпрыгнуть» вверх. (Кстати интересное явление наблюдается, когда такой мяч попадает прямо в лицо игроку. Вроде он и вышел на него правильно, а перед самыми руками мяч ушел вверх. )
Если нанести удар непосредственно в ниппель, то будет наблюдаться интересное явление мяч будет лететь как НЛО — никто не сможет сказать куда именно и как он полетит, но планировать будет точно.
«Короткая» подача.
Довольно сильное оружие в вашем арсенале. Она вносит элемент неожиданности в ваши действия и соответственно подавать ее надо тогда когда соперник ее совсем не ждет — например 3 подачи вы подали «глубоко» , а тут резко «закоротите» подачу.
Разверните мяч ниппелем вперед. На вас смотрит три полоски кожи. Если они расположены горизонтально, то мяч будет планировать вправо-влево, а если вертикально — вниз-вверх.
Подается она двумя способами: первый по довольно высокой траектории в район первой линии, то есть подать надо слабее чем обычно но выше, тогда мяч прилетит куда нужно (правда скорость полета будет недостаточна, и такую подачу легко принять не так уж сложно). Второй способ это сделать так чтобы мяч оборвался. Как это реализовать описано в планирующей подаче.
Подавая любую подачу следует следить за тем, что бы мяч как бы «облизывал» сетку — шел совсем невысоко над ней. Такую подачу намного тяжелее принять, впрочем, как и подать.
Источник: В современном волейболе наиболее распространена силовая подача в прыжке. Её противоположностью является укороченная (планирующая, тактическая) подача, когда мяч направляется близко к сетке.