помогает ли хулахуп убрать живот

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Да, хулахуп помогает убрать бока и живот. Этот тренажер сжигает лишние килограммы в проблемных зонах, улучшает состояние кожи талии и нормализует работу кишечника. Для заметного результата достаточно крутить обруч по 15–20 минут ежедневно. В начале занятий возможны синяки и болезненные ощущения, но к ним быстро привыкаешь. Чтобы снизить дискомфорт, первые тренировки можно проводить в плотном свитере. Со временем синяки проходят, а эффект становится очевидным. Для ускорения похудения хулахуп отлично дополняется прыжками на скакалке. Сам снаряд изобрел Ричард Кнерр в США в 1957 году, компания Wham-O, а название произошло от слияния слов hula (гавайский танец) и hoop (обруч). Регулярные занятия также развивают координацию, гибкость и укрепляют мышцы спины и ног.