повышает ли гречка сахар в крови

Ответ от Алексей валерьевич[гуру]
каши с отрубями

Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Я бы не сказала, что именно НАДО есть гречку. Просто она безопаснее остальных каш и прочих углеводов, то есть ее можно употреблять. И информацию об этом можно почерпнуть у эндокринолога, а не у ВСЕХ остальных. А то вам насоветуют....

Ответ от Наталья Дорохова[гуру]
В грече нет ничего такого, что способствует.
Слишком преувеличен этот продукт питания и он не хуже и не лучше остальных.
Пища не является лекарством от тяжёлых, неизлечимых болезней.
А советчиков много...

Ответ от Madam[гуру]
кто это сказал?

Ответ от Виктор[гуру]
Почему полезные свойства гречки так ценятся? Прежде всего потому, что в ней содержится масса ценных микроэлементов, которых в 4-5 раз больше, чем в других продуктах. Среди них: железо, кальций, фосфор, медь, цинк, калий, бор, йод, кобальт, никель. Кроме того, в гречке есть масса витаминов группы В, витамины РР, и, конечно, важнейшие питательные вещества:
белки (до 15%!);
крахмал (до 70%);
сахар (2,-2,5%);
клетчатка (до 1,5%);
жиры (до 3%).
Благодаря оптимальному количеству жиров и сахара гречка считается великолепным диетическим продуктом, который отлично подходит для борьбы с лишним весом. Диета на гречке является одной из самых здоровых и эффективных, и к тому же, по количеству незаменимых аминокислот, эта крупа считается отличной заменой мясу и бобовым культурам. При этом гречневая крупа обладает достаточно высокой калорийностью (100 г продукта содержат около 307 Ккал) , поэтому может подходить как для диетического, так и для обычного питания.
Кроме того, полезные свойства гречки высоко ценятся еще и с медицинской точки зрения. Благодаря высокому содержанию целебных компонентов, эту крупу часто назначают для:
больных атеросклерозом;
страдающих болезнями печени;
гипертоников;
страдающих различными отеками.
При этом гречневая крупа особенно показана людям пожилого возраста - в ней мало углеводов, но достаточно много клетчатки, а это позволяет насытить организм полезными веществами и не навредить ему. Также гречка активно входит в состав различных препаратов (особенно полезные свойства гречки в этом плане оценили в Тибете) , и она может применяться для:
нормализации мышечной и нервной систем;
стабилизации работы органов пищеварении;
улучшения секреторной функции желудка;
снижения утомляемости и хронической усталости;
нормализации ритма сердечных сокращений;
улучшения аппетита.
Кроме того, витамин В2, который содержится в гречке, является отличным средством для улучшения зрения: он помогает минимизировать риски возникновения конъюнктивита, снижает светобоязнь и анемию, а также помогает наладить зрение у больных, страдающих его ухудшениями.

Ответ от Девушка[гуру]
гречка- это полезно. Есть травяные сборы от диабета, в капсулах. Помогает Поищите- тибетские травы. В составе греча

Ответ от Григорий Спичак[гуру]
огурцы, просто яицо, творог с... чесноком

Ответ от Ирэн Ницше[гуру]
Полно такой еды.
1. Любые овощи, кроме моркови и тыквы. Кстати, почему обязательно вареные???. Можно и на пару, и жареные, и печеные, и какие-нить салат, винегрет, селедка несоленая под шубой.
2. Молочное. Творог, сыр, йогурт несладкий и т. д.
3. Животная пища. Яйца, рыба, курица, индейка, мясо, всякие продукты моря типа кальмаров или мидий (но не надо колбасы и сосисок, их делают из отходов) . Хорошо сочетается с овощами.
4. Овсянка - прекрасная замена гречки

Ответ от Ольга Белая[гуру]
Вам нужны продукты с низким ГЛИКЕМИЧЕСКИМ ИНДЕКСОМ (у гречки кстати 50), эти таблицы можно найти инете по поисковику. если организм гречку не принимает, то не надо ей давиться . принимать пищу надо понемногу, не объедаясь (не доедать пять ложек) , по возможности исключить ГМО соевый белок и обязательно скорректировать дозировку инсулина, если не помогает, то поменять сам инсулин на другой, их сейчас много. с таким уровнем глюкозы в крови вы сосуды убъете быстро со всеми вытекающими последствиями (судя по тому, что у вас диабет 1-го типа, вы скорее всего еще молоды)

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]