Автор Eva Princesa задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Нормальный ли завтрак? Чай и салат из нектарина и винограда (порезанное) и получил лучший ответ
Ответ от
сижу на правильном питании, так что могу сказать смело это не завтрак, завтрак должен быть полноценным, добавь на завтрак фруктов грамм 100-150,или же 2 яйца и чай, если же из этого нечего не нравится можно пожарить омлет, или же просто выпить питьевой йогурт нежирный (на таком питании сбросишь за 1 неделю максимум 1-2 кг. зато они уйдут навсегда
Марина Иванова
(143)
можно применить это же меню, но если нельзя худеть тогда количество можно не ограничивать, еще в этот рацион можно добавить овсянку в нее можно добавить все что угодно, орехи, мед, изюм, кунжут, семечки, овсянка уже 100% и вкусная и полезная, можно еще добавить ко всему прочему чай или йогурт питьевой
нет, завтрак должен быть полноценным, на обед и ужин меньше жри
виноград резать то зачем?
Могу вам сказать что ровно через 40 минут вы снова захотите есть, добавте к этому пару яиц хотя бы
Всё полезно, что в рот полезло! С аппетитом, но в меру!!))
нет, ненормальный и неправильный. вызывающий скорый приступ голода. на завтрак следует есть сложные углеводы. А ты трескаешь простые- тупо сахар. от этого скачок инсулина и голод. тупее завтрака на диете трудно придумать.
как убить чувство голода?
Носи с собой пакетик с грецкими орехами. Когда очень захочется есть, съешь 2-3 штуки. Кроме того,
подробнее...
какие вы знаете британские традиции???
БРИТАНСКИЕ ТРАДИЦИИ
Британцы (население около 59 млн человек) ежедневно выпивают 165 млн. чашек
подробнее...
можно ли после 50 лет заниматься оздоровительным бегом
140!!!!Нихрена себе! Вам категорически бегать нельзя. Хотите серьезный совет? Дам. Но только
подробнее...
Скажите плюсы и минусы чихуахуа и мопса.
Чихуахуа, пожалуй, самая нетребовательная в содержании порода. Плюсы не просто затмевают все
подробнее...
что такое булимия?
Не́рвная булими́я (от др. -греч. βοῦς — «бык» и др. -греч.
подробнее...
Почему так сильно хочется сладкого ?
Съел - обрадовался, или Еда против депрессии.
Плохое настроение бывает у всех: принцев и
подробнее...
Есть ли и какое средство для уменьшения аппетита?
Пей больше воды - минералки без газа с лимоном, как почувствуешь приступ голода, ешь отруби -
подробнее...
Как лечить булимию?
Булимия (греч. bulimia,от bus — бык и limos — голод,синонимы:«волчий» голод, кинорексия) - резкое
подробнее...
Можно ли похудеть если есть один варёный рис с рыбой и мясом на пару?
■Для щадящего курса похудения:
- Отварной рис (без соли, сахара, масла и специй), вареная или
подробнее...
Булимия. Какие последствия этой болезни и как лечить. Спасибо
Нервная булимия (от др. -греч. βοῦς — «бык» и др. -греч.
подробнее...
Когда ты на диете, можно ли есть творог со сметаной и сахаром? Или нужно есть просто творог?
Категорически уверена что нельзя!
Я пока давала себе так сказать поблажки, убеждала себя что
подробнее...
Еда на день (Хелп) =)
Нет!!!! вот что попробуй
Как добиться красивой фигуры без диет?
Кто сидел на диете,
подробнее...
а какие плюсы и минусы в содержании той-терьеров? или лучше чихуа?
Чихуахуа, пожалуй, самая нетребовательная в содержании порода. Плюсы
не просто
затмевают
подробнее...
Сколько приёмов пищи можно заменять протеиновым коктейлем?
Натуральные коктейли это действительно очень вкусно, сытно и некалорийно. Но питаться только такими
подробнее...
Возможно ли вылечиться от нервной булимии навсегда? И как это сделать?
В наши дни, благодаря моде на худобу и агрессивной рекламе средств для похудения, все чаще можно
подробнее...