что есть во время месячных
Автор Нелли Огонькова задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
что нужно кушaть при обильных мeсячных, чтобы нe было слaбости от кровопотeри? у мeня это физиологичeскоe. и получил лучший ответ
Ответ от Єиалка[гуру]
Во время менструации организм теряет в среднем от 75 до 100 миллилитров крови, а вместе с ней около 30 миллиграммов железа, что может провоцировать слабость и анемию. Для восполнения дефицита ешьте продукты, повышающие гемоглобин: говяжью и свиную печень, печеночный паштет, мясо, икру, рыбу, куриные яйца, гречневую крупу, яблоки, морковь и шоколад. Хорошо помогает отвар крапивы, который решает обе задачи: повышает гемоглобин и уменьшает выделения. Также для снижения обильности кровотечений традиционно используют отвары красной щетки или пастушьей сумки. Строго исключите алкоголь и острую пищу, поскольку они вызывают прилив крови к органам брюшной полости и усиливают маточные кровотечения. Если потеря крови превышает 150 миллилитров, это считается патологией и требует обязательного обращения к врачу.
Вколоть одну ампулу Феррум Лек 50 мг и никаких продуктов, они не повысят гемоглабин. Любите себя.
Проверено на себе.
Во время месячных девушки и женщины теряют в среднем 75-100 миллилитров крови. В литературе встречался разброс от 50 до 150 миллилитров. Так что всё индивидуально. И нужно помнить, что во время менструации может усиливаться анемия (малокровие) , так как за время менструации женский организм теряет около 30 мг. железа. Более - ПАТОЛОГИЯ! МЕНОРРАГИЯ! К врачу!
Телячью печенку, гречку, свеклу (можно сок свеклы с морковью) . Зеленые яблоки. Крапива.
Необходимо употреблять в пищу продукты, которые помогут восполнить дефицит железа в организме, например, печень свиная и говяжья, печеночный паштет, рыба, яйца куриные, яблоки, гречневую крупу. Также необходимо исключить алкоголь и острую пищу, поскольку они усиливают маточные кровотечения, благодаря приливу крови к органам брюшной полости.
гкматоген, все красное в общем. гранаты, помидоры, том. сок
надо в полнолуние выйти на круглое поле зажечь по окружности огоньки и есть молотый ревень припевая: ревень-ревень - ты мой корень. . и так пока не рассветет..
Скажите!можно ли забеременеть перед месячными
Да можно, есть вероятность (очень маленькая) что и во время месячных можно забеременеть, купи 3
подробнее...
может ли быть совершен Никах если у невесты месячные?
в нас по-прежнему коренятся стереотипы и сильны путы догматизма. Одним из примеров подобного
подробнее...
Можно ли во время месячных крутить обруч, качать пресс, отжиматься, делать приседания?
Можно ли заниматься спортом во время месячных
Можно
ли заниматься спортом при
подробнее...
Правда ли то что женщина может забеременнеть исключительно во время месячных? Я думал что в любое время
Нет, вероятность беременности во время месячных как раз-таки почти нулевая. Самая большая
подробнее...
Правда ли, что во время месячных нельзя ходить в церковь и на кладбище?
Народные суеверия о менструации
Так, до сих пор соблюдается запрет ходить при месячных в
подробнее...
Что означают коричневые выделения во время месячных у подростка?
Коричневые выделения во время месячных
В норме каждый менструальный цикл из влагалища женщины
подробнее...
Можно ли ходить в церковь во время месячных?
Ходить в церковь во время месячных можно. Ограничения на посещение храма в этот период основаны на
подробнее...
Можно ли купаться во время месячных?
Купаться во время месячных можно при соблюдении правил гигиены. Теплый душ необходим ежедневно.
подробнее...
почему женщины во время месячных особенно злые?
Раздражительность во время месячных вызвана комплексом физиологических и гормональных изменений.
подробнее...
а правда, что во время месячных(извините) нельзя лежать в ванне??
Правда, и на это есть куча причин:
1. Эстетика - неужели приятно лежать в растворе собственной
подробнее...
Можна ли купаться в море во время месячных?
Можно ли во время месячных купаться?
Можно ли купаться во время месячных в ванной, бассейне,
подробнее...