Программа для набора веса

Автор Консператор Хренов задал вопрос в разделе Занятия спортом

Программа для набора веса. Поясните. и получил лучший ответ

Ответ от Алекс[гуру]
штанги! сгибание запястья

Ответ от Айдар Холидей[новичек]
После тренировки в течении часа сьешь пачку нежирного творога и банан

Ответ от Александр Таврический[гуру]
Проведите дегельминтизацию.

Ответ от Алексей Иванов[новичек]
>>Программа для набора веса.
Понедельник: гамбургер, чизбургер, картофель фри, пончики, мороженое, карамель.
Вторник -- то же.

Ответ от Stiv[активный]
да какая программа, если не жрать, то ты хоть я не знаю какую программу используй с воздуха питательные вещества в мышцы не поступят !!!Все на программу лезут, да это все хуй.... н.. я. У каждого должно быть все индивидуально. Просто принцип в них должен сводится к тому, что больше повторений с меньшим весом - работаем на рельеф, а меньше повторений но с большим весом - работаем на массу! Вот и все, а вы тут спрашиваете про программы.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Программа для набора веса. Поясните.

спросили в Зала Залы
помогите составить программу для набора мышечной массы. Тренировка в трен. зале 3 раза в неделю.
Понедельник
1) Жим лежа 5х5
2) Жим гантелей лежа 3х6-8
3) Разводки гантелями 4х8
подробнее...

продукты для быстрого набора веса???
Общий принцип – текущий вес тела находиться в балансе с текущим уровнем питания, уровнем получаемой
подробнее...

Программа для тренажерного зала
для роста 180 у тебя вес должен быть 80 кг минимум, по поводу программы сойдет, главное питание и
подробнее...

Пиво со сметаной. Набор веса
Метод Шварца ))
Понимаешь, НАШИ пиво и сметана - сплошная химия, ну и в додачу у тебя кроме
подробнее...

спросили в Анаболизм
Как набрать вес? (см. фото)
Вы должны есть очень много и очень часто. Вы должны есть каждые два-три часа, а между этими
подробнее...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

спросили в Фест
таблетки для набора веса. в общем таблетки, которые можно купить в Аптеке?
Если вы страдаете болезнью печени или, точнее, ваш желчный пузырь не справляется
со своей
подробнее...

Правильная программа набора массы, для эктоморфа?
Если перед вами встает вопрос: «Как накачаться эктоморфу?» , нужно понимать, что массу мышц набрать
подробнее...

спросили в Другое
Как можно поправиться, очень хочется набрать вес.
Кушай мучного больше, меньше двигайся... :-))
А если серьезно, то:
Все стратегии набора
подробнее...

Посоветуйте пивные дрожжи для набора веса
Слухи и опаски того, что пивные дрожжи могут привести к полноте - сильно преувеличены. Дело в том,
подробнее...

Как быстро и эффективно набрать вес без всякой химии? Я при этом качаюсь.
Тренировки для наращивания мышечной массы: чтобы прибавить в весе, займитесь силовыми тренировками
подробнее...

Как и с помощью чего можно набрать вес и мышечную массу???
питание+тренировки!
Лучшие продукты для культуриста
1. Яйца
Иные профи съедают до
подробнее...

Вопрос опытным владельцам .Как и чем кормить собаку,что бы она набрала вес? Соба здорова,проглистогонена.Еда-враг №1,вся
Это мы уже проходили! Вы не написали породу собаки, но знаю, что у многих декоративных такое часто
подробнее...

средства для набора веса
Сон, обильное питье и каллорийные
подробнее...

как набрать вес быстро?
Был хороший советский мультик. Там паучок отвечал одуванчику - если хотите поправится, то надо
подробнее...

Программа для набора мышечной массы в тренажерном зале
тут посмотри
Источник:
подробнее...

Рубрики

Ответить на вопрос: