Автор Владислава Лубенец задал вопрос в разделе Спортсмены
Каким образом (как можно больше и быстрее) можно увеличить свой рост? Растяжка помогает? ? Растяжка помогает ? и получил лучший ответ
Ответ от .[гуру]
Вполне есть шанс вырасти. Активному роста способствуют нормальное полноценное питание, здоровый ночной сон и активный образ жизни, и такие виды спорта как плавание, волейбол, баскетбол, да и любые, не связанные с поднятием тяжестей и нагрузкой на позвоночник, виды спорта.
Если Вы не хотите пассивно ждать самостоятельного роста, и хотите предпринять какие-то действия для увеличения роста, существуют специальные упражнения, активизирующие рост.
Видеопособие от Джамала Ажигирея по ссылке хвалят те, кто пробовал.
Ответ от Klez Klezoff[мастер]
Сделай операцию, только оно тебе так нужно? Потом очень долго будешь учиться ходить заново!
Сделай операцию, только оно тебе так нужно? Потом очень долго будешь учиться ходить заново!
Ответ от Анна Андреева[активный]
родись заново
родись заново
Ответ от Олег Корольков[гуру]
Бассейн и турник.
только не переусердствовать.
Бассейн и турник.
только не переусердствовать.
Ответ от Ardent Wolf[новичек]
Я в детстве очень хотел хорошую фигуру и весел постоянно на турнике) занимался, итого рост 192, только вопрос в том что девушки ростут в основном до 16 лет, а потом немного и все
Я в детстве очень хотел хорошую фигуру и весел постоянно на турнике) занимался, итого рост 192, только вопрос в том что девушки ростут в основном до 16 лет, а потом немного и все
Ответ от Moby[гуру]
Смотря сколько лет тебе - Ardent Wolf все правильно написал, ну после 16 конечно тоже растут. Баскетбол и волейбол - очень влияют на рост. Не хочешь заниматься, прыгай дома, виси на турнике, вытягивай позвоночник
Смотря сколько лет тебе - Ardent Wolf все правильно написал, ну после 16 конечно тоже растут. Баскетбол и волейбол - очень влияют на рост. Не хочешь заниматься, прыгай дома, виси на турнике, вытягивай позвоночник
Ответ от Offishal SmirnoFF[гуру]
Растяжка позвоночника-вис на турнике с дополнительным весом, вис просто (10-60 сек, несколько подходов)
Ну и еще пару методик есть.
Растяжка позвоночника-вис на турнике с дополнительным весом, вис просто (10-60 сек, несколько подходов)
Ну и еще пару методик есть.
Ответ от Алина Лисецкая[новичек]
ВИС И НАГРУЗКА НА ПОЗВОНОЧНЫЕ ДИСКИ ПРИ ЖЕЛАНИИ УВЕЛИЧИТЬ РОСТ ДОБРОМ НЕ КОНЧИТСЯ!! ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНАЯ РАСТЯЖКА НА СПИНУ И НОГИ, БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ РАЗ В НЕДЕЛЮ (ОВОЩИ ФРУКТЫ ВИТАМИНЫ КАК В ПП) И ЗА МЕСЯЦ НА 1-3 СМ СПОКОЙНО, ЕСЛИ ВАМ В РАЙОНЕ 12-15 ЛЕТ
ВИС И НАГРУЗКА НА ПОЗВОНОЧНЫЕ ДИСКИ ПРИ ЖЕЛАНИИ УВЕЛИЧИТЬ РОСТ ДОБРОМ НЕ КОНЧИТСЯ!! ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНАЯ РАСТЯЖКА НА СПИНУ И НОГИ, БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ РАЗ В НЕДЕЛЮ (ОВОЩИ ФРУКТЫ ВИТАМИНЫ КАК В ПП) И ЗА МЕСЯЦ НА 1-3 СМ СПОКОЙНО, ЕСЛИ ВАМ В РАЙОНЕ 12-15 ЛЕТ
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Каким образом (как можно больше и быстрее) можно увеличить свой рост? Растяжка помогает? ? Растяжка помогает ?