рецепт похудения



Как похудеть рецепты

Автор Кавайне]-[ькая Ксюфонка=)) задал вопрос в разделе Коррекция веса

Скажите пожалуйста самый лучший рецепт похудения!!! и получил лучший ответ

Ответ от Dog[гуру]
Не жрать

Ответ от Inna[гуру]
спорт! ни в коем случае не голодание. Надо умеренно питаться и заниматься спортом. Бег помогает сбросить вес.

Ответ от Гидропонка[эксперт]
воду пей и не ешь

Ответ от Валера кузьмин[гуру]
ни чего ни есть

Ответ от Ђатьяна Ершова[активный]
Уголь.... Ежедневная разгрузка вагона угля решает много проблем...))

Ответ от фанатик токов...))[гуру]
не ешь после6

Ответ от Баир Цыденжапов[гуру]
Есть все что душе угодно но в меру.

Ответ от Олеся[гуру]
Самый лучший способ - это перед едой выпивать стакан чистой питьевой воды. Еще нужно правильно питаться. 5 раз в день по столько сколько вмещяется в вашу пригоршню. Тогда все наладиться. Удачи!

Ответ от Большой Ал[гуру]
Сама напросилась-подходишь к милиционеру и плюешь ему в лицо, при этом громко ругаясь матом. Получишь 15 суточную диету, денек отдыхаешь, повторяешь процедуру до полного удовлетворения эстетических потребностей!

Ответ от Павел(Белый)Иванов[гуру]
Алкогольная диета! только пить без еды!

Ответ от Svetlia4ok[гуру]
Лучшего рецепта для похудения просто нет. Хотя диет великое множество. Просто надо правильно питаться, и есть, когда действительно хочется, а не так, что время подошло и надо бы поесть. А организм не голоден, и всё откладывается в жир. Всё элементарно просто.

Ответ от Елена Эпельбойм[гуру]
В любом поисковике : гречневая диета, грейпфрутовая диета, диета по группе крови и английская диета!!

Ответ от Ирина Дыдык ( Кравченко )[активный]
гречневая диета

Ответ от Juliet[гуру]
Правильно питаться и больше двигаться.

Ответ от Зигмунда А[гуру]
Я много раз сбрасывала вес, в том числе и на 22 кг, единственное, что мне давало результат-это полное ограничение в еде, только полбанки икры кабачковой в день, все остальные способы мне не помогали.

Ответ от Анна Кабакова[гуру]
Постоянно отвечаю на этот вопрос и смотрю на другие ответы- такую, извините, галиматью некоторые пишут!! !
Вот мой опыт- я сбросила 32 кило:
СЖИГАТЕЛИ ЖИРА:
1. ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ - РАЗРУШАЕТ ЖИРОВЫЕ КОМКИ
2. АСКОРБИНКА (ЛИМОН) - НАЛАЖИВАЕТ ЖИРОВОЙ БАЛАНС
3. ХВОЩ - ВЫВОДИТ ЯДОВИТЫЕ В-ВА, МЯГКИЙ ДИУРЕТИК
4. АВОКАДО - ДЛЯ ВСЕГО
5. АРБУЗ
6. БРОККОЛИ - витамин С (большое количество)
7. ПОМИДОРЫ - СНИЖАЮТ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
8. ГОРЯЧИЙ ЗАВТРАК
9. КАЛЬЦИНИРОВАННЫЙ УЖИН ДО 18 ЧАСОВ - похудение во сне
10.КОНТРАСТНЫЙ ДУШ
11.ДИЕТА ПРИ УБЫВАЮЩЕЙ ЛУНЕ
12.ВЫПИВАТЬ ЖИДКОСТИ ДО 2 ЛИТРОВ В ДЕНЬ
ВОТ ЕЩЕ ПРОДУКТЫ, ПОМОГАЮЩИЕ СБРОСИТЬ ВЕС (испробовала на себе) :
КАПУСТА (Витамин С растворяет жир, калий регулирует водообмен+Общеизвестный факт- ОЧЕНЬ мало калорий)
ЙОГУРТ (Кальций ускоряет обмен веществ, лактоза гасит голод)
БАРАНИНА (Витамин В ускоряет обмен веществ)
МОРСКАЯ РЫБА (Улучшает работу щитовидки, соответственно ускоряет обмен веществ)
ГРЕЙПФРУКТ (Витамин С и горькие вещества регулируют пищеварение и улучшают обмен веществ- я как то год назад на грейпфруктах 10 кило сбросила)
МАТЕ (Большое кол-во микроэлементов+ ускоряют метаболизм)
АНАНАС (В его мякоти есть фермент бромелин кот. расщепляет жир)
Ешьте все, но понемногу!
Теперь про объем пищи. Вот простой способ определить правильный размер порции:
Мясо, рыба, птица= колода карт
сыр= спичечный коробок
орехи=шарик для гольфа
гарниры=тениссный мяч
масло=игральные кости
соус-наперсток
РЕЖИМ:
ДО 15:00 можно есть все
С 15:00 ДО 19:00 низкокалорийную пищу
ПОСЛЕ 19:00 нельзя есть вообще, только пить воду!
Удачного похудения!! !

Ответ от Мари[гуру]
система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , ссылка Екатерина Мириманова, создавшая эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы

Ответ от Морской Рис[новичек]
Попробуйте на ссылка походить. Сейчас есть такие современные тренажеры WAVE и KINESIS - очень эффективные в борьбе с лишним весом. Путин и Мадонна на них тренируются.
Еще настой индийского морского риса попейте. Шлаки и токсины выводит, похудеете обязательно.

Ответ от Andrei2000[гуру]
Самый лучший рецепт - это ограничение аппетита + физические упражнения

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Скажите пожалуйста самый лучший рецепт похудения!!!
спросили в Продукты
Как сэкономить на продуктах питания?? подскажите)
Ну для начала как похудеть, рецепт прост убирай из рациона:
1.Сладкое
2.Мучное
3.
подробнее...
спросили в Похудеть Месяц
как похудеть за месяц на 5 кг?
Сбросить всего 5 кг за месяц это совершенно реалистичная цель. В самом деле, большинство диетологов
подробнее...

Как похудеть на 10-15 кг. без физических упражнений и диет!?
#yaimg44711#Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который можно
подробнее...
спросили в Снэк
Как похудеть быстро на 20 кг.
#yaimg194005#Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который
подробнее...

Как похудеть на 12 кг?
можно. Перейдите на дробное питание. Орсотен и правда можно попробовать. Если в командировках
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

как похудеть?
"уже 4 дня" - резльтат вы оцените не раньше, чем через 2 недели регулярных занятий 3-4 раза в
подробнее...
спросили в Другое Похудеть
Как правильно пить имбирь, чтобы похудеть?
все больше и больше девушек и женщин. Это отличное средство не только для избавления от лишних
подробнее...
спросили в Другое
как быстро пополнеть?
Перед тем как поправляться, Вам следует решить, за счет чего Вы будете это делать – за счет жировой
подробнее...
спросили в Липовые Похудение
Кто делал содовые ванны для похудения? Каков результат?
10 ВАРИАНТОВ ВАНН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ==================================Принимать такие ванны не следует
подробнее...
спросили в Фруктовый
Как приготовить фруктовый шашлык?
Ингредиенты для "Фруктовый десерт на шпажках"

Банан (крупные)
Яблоко (крупное)подробнее...

Хочу приготовить мясные рулетики. Какую лучше сделать начинку?
Рулеты из говядины с начинкой
4 ломтика хорошо отбитой мякоти говядины (по 100 г),подробнее...

как готовить сырный суп?
500 грамм (примерно) любого фарша,
бульон (куриный или мясной или из сухих кубиков) ,
лук
подробнее...

Подскажите, пожалуйста, рецепт торта - Птичье молоко
Торт «Птичье молоко»
Ингредиенты:
Бисквит:
4 яйца
1 стакан сахара
1 стакан
подробнее...

Как приготовить вкусный крем для торта?
взбитые сливки и НЕМНОГО сахара,нежный,быстрый и
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*