Как похудеть рецепты
Автор Кавайне]-[ькая Ксюфонка=)) задал вопрос в разделе Коррекция веса
Скажите пожалуйста самый лучший рецепт похудения!!! и получил лучший ответ
Ответ от Dog[гуру]
Не жрать
Ответ от Inna[гуру]
спорт! ни в коем случае не голодание. Надо умеренно питаться и заниматься спортом. Бег помогает сбросить вес.
спорт! ни в коем случае не голодание. Надо умеренно питаться и заниматься спортом. Бег помогает сбросить вес.
Ответ от Гидропонка[эксперт]
воду пей и не ешь
воду пей и не ешь
Ответ от Валера кузьмин[гуру]
ни чего ни есть
ни чего ни есть
Ответ от Ђатьяна Ершова[активный]
Уголь.... Ежедневная разгрузка вагона угля решает много проблем...))
Уголь.... Ежедневная разгрузка вагона угля решает много проблем...))
Ответ от фанатик токов...))[гуру]
не ешь после6
не ешь после6
Ответ от Баир Цыденжапов[гуру]
Есть все что душе угодно но в меру.
Есть все что душе угодно но в меру.
Ответ от Олеся[гуру]
Самый лучший способ - это перед едой выпивать стакан чистой питьевой воды. Еще нужно правильно питаться. 5 раз в день по столько сколько вмещяется в вашу пригоршню. Тогда все наладиться. Удачи!
Самый лучший способ - это перед едой выпивать стакан чистой питьевой воды. Еще нужно правильно питаться. 5 раз в день по столько сколько вмещяется в вашу пригоршню. Тогда все наладиться. Удачи!
Ответ от Большой Ал[гуру]
Сама напросилась-подходишь к милиционеру и плюешь ему в лицо, при этом громко ругаясь матом. Получишь 15 суточную диету, денек отдыхаешь, повторяешь процедуру до полного удовлетворения эстетических потребностей!
Сама напросилась-подходишь к милиционеру и плюешь ему в лицо, при этом громко ругаясь матом. Получишь 15 суточную диету, денек отдыхаешь, повторяешь процедуру до полного удовлетворения эстетических потребностей!
Ответ от Павел(Белый)Иванов[гуру]
Алкогольная диета! только пить без еды!
Алкогольная диета! только пить без еды!
Ответ от Svetlia4ok[гуру]
Лучшего рецепта для похудения просто нет. Хотя диет великое множество. Просто надо правильно питаться, и есть, когда действительно хочется, а не так, что время подошло и надо бы поесть. А организм не голоден, и всё откладывается в жир. Всё элементарно просто.
Лучшего рецепта для похудения просто нет. Хотя диет великое множество. Просто надо правильно питаться, и есть, когда действительно хочется, а не так, что время подошло и надо бы поесть. А организм не голоден, и всё откладывается в жир. Всё элементарно просто.
Ответ от Елена Эпельбойм[гуру]
В любом поисковике : гречневая диета, грейпфрутовая диета, диета по группе крови и английская диета!!
В любом поисковике : гречневая диета, грейпфрутовая диета, диета по группе крови и английская диета!!
Ответ от Ирина Дыдык ( Кравченко )[активный]
гречневая диета
гречневая диета
Ответ от Juliet[гуру]
Правильно питаться и больше двигаться.
Правильно питаться и больше двигаться.
Ответ от Зигмунда А[гуру]
Я много раз сбрасывала вес, в том числе и на 22 кг, единственное, что мне давало результат-это полное ограничение в еде, только полбанки икры кабачковой в день, все остальные способы мне не помогали.
Я много раз сбрасывала вес, в том числе и на 22 кг, единственное, что мне давало результат-это полное ограничение в еде, только полбанки икры кабачковой в день, все остальные способы мне не помогали.
Ответ от Анна Кабакова[гуру]
Постоянно отвечаю на этот вопрос и смотрю на другие ответы- такую, извините, галиматью некоторые пишут!! !
Вот мой опыт- я сбросила 32 кило:
СЖИГАТЕЛИ ЖИРА:
1. ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ - РАЗРУШАЕТ ЖИРОВЫЕ КОМКИ
2. АСКОРБИНКА (ЛИМОН) - НАЛАЖИВАЕТ ЖИРОВОЙ БАЛАНС
3. ХВОЩ - ВЫВОДИТ ЯДОВИТЫЕ В-ВА, МЯГКИЙ ДИУРЕТИК
4. АВОКАДО - ДЛЯ ВСЕГО
5. АРБУЗ
6. БРОККОЛИ - витамин С (большое количество)
7. ПОМИДОРЫ - СНИЖАЮТ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
8. ГОРЯЧИЙ ЗАВТРАК
9. КАЛЬЦИНИРОВАННЫЙ УЖИН ДО 18 ЧАСОВ - похудение во сне
10.КОНТРАСТНЫЙ ДУШ
11.ДИЕТА ПРИ УБЫВАЮЩЕЙ ЛУНЕ
12.ВЫПИВАТЬ ЖИДКОСТИ ДО 2 ЛИТРОВ В ДЕНЬ
ВОТ ЕЩЕ ПРОДУКТЫ, ПОМОГАЮЩИЕ СБРОСИТЬ ВЕС (испробовала на себе) :
КАПУСТА (Витамин С растворяет жир, калий регулирует водообмен+Общеизвестный факт- ОЧЕНЬ мало калорий)
ЙОГУРТ (Кальций ускоряет обмен веществ, лактоза гасит голод)
БАРАНИНА (Витамин В ускоряет обмен веществ)
МОРСКАЯ РЫБА (Улучшает работу щитовидки, соответственно ускоряет обмен веществ)
ГРЕЙПФРУКТ (Витамин С и горькие вещества регулируют пищеварение и улучшают обмен веществ- я как то год назад на грейпфруктах 10 кило сбросила)
МАТЕ (Большое кол-во микроэлементов+ ускоряют метаболизм)
АНАНАС (В его мякоти есть фермент бромелин кот. расщепляет жир)
Ешьте все, но понемногу!
Теперь про объем пищи. Вот простой способ определить правильный размер порции:
Мясо, рыба, птица= колода карт
сыр= спичечный коробок
орехи=шарик для гольфа
гарниры=тениссный мяч
масло=игральные кости
соус-наперсток
РЕЖИМ:
ДО 15:00 можно есть все
С 15:00 ДО 19:00 низкокалорийную пищу
ПОСЛЕ 19:00 нельзя есть вообще, только пить воду!
Удачного похудения!! !
Постоянно отвечаю на этот вопрос и смотрю на другие ответы- такую, извините, галиматью некоторые пишут!! !
Вот мой опыт- я сбросила 32 кило:
СЖИГАТЕЛИ ЖИРА:
1. ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ - РАЗРУШАЕТ ЖИРОВЫЕ КОМКИ
2. АСКОРБИНКА (ЛИМОН) - НАЛАЖИВАЕТ ЖИРОВОЙ БАЛАНС
3. ХВОЩ - ВЫВОДИТ ЯДОВИТЫЕ В-ВА, МЯГКИЙ ДИУРЕТИК
4. АВОКАДО - ДЛЯ ВСЕГО
5. АРБУЗ
6. БРОККОЛИ - витамин С (большое количество)
7. ПОМИДОРЫ - СНИЖАЮТ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
8. ГОРЯЧИЙ ЗАВТРАК
9. КАЛЬЦИНИРОВАННЫЙ УЖИН ДО 18 ЧАСОВ - похудение во сне
10.КОНТРАСТНЫЙ ДУШ
11.ДИЕТА ПРИ УБЫВАЮЩЕЙ ЛУНЕ
12.ВЫПИВАТЬ ЖИДКОСТИ ДО 2 ЛИТРОВ В ДЕНЬ
ВОТ ЕЩЕ ПРОДУКТЫ, ПОМОГАЮЩИЕ СБРОСИТЬ ВЕС (испробовала на себе) :
КАПУСТА (Витамин С растворяет жир, калий регулирует водообмен+Общеизвестный факт- ОЧЕНЬ мало калорий)
ЙОГУРТ (Кальций ускоряет обмен веществ, лактоза гасит голод)
БАРАНИНА (Витамин В ускоряет обмен веществ)
МОРСКАЯ РЫБА (Улучшает работу щитовидки, соответственно ускоряет обмен веществ)
ГРЕЙПФРУКТ (Витамин С и горькие вещества регулируют пищеварение и улучшают обмен веществ- я как то год назад на грейпфруктах 10 кило сбросила)
МАТЕ (Большое кол-во микроэлементов+ ускоряют метаболизм)
АНАНАС (В его мякоти есть фермент бромелин кот. расщепляет жир)
Ешьте все, но понемногу!
Теперь про объем пищи. Вот простой способ определить правильный размер порции:
Мясо, рыба, птица= колода карт
сыр= спичечный коробок
орехи=шарик для гольфа
гарниры=тениссный мяч
масло=игральные кости
соус-наперсток
РЕЖИМ:
ДО 15:00 можно есть все
С 15:00 ДО 19:00 низкокалорийную пищу
ПОСЛЕ 19:00 нельзя есть вообще, только пить воду!
Удачного похудения!! !
Ответ от Мари[гуру]
система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , ссылка Екатерина Мириманова, создавшая эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы
система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , ссылка Екатерина Мириманова, создавшая эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы
Ответ от Морской Рис[новичек]
Попробуйте на ссылка походить. Сейчас есть такие современные тренажеры WAVE и KINESIS - очень эффективные в борьбе с лишним весом. Путин и Мадонна на них тренируются.
Еще настой индийского морского риса попейте. Шлаки и токсины выводит, похудеете обязательно.
Попробуйте на ссылка походить. Сейчас есть такие современные тренажеры WAVE и KINESIS - очень эффективные в борьбе с лишним весом. Путин и Мадонна на них тренируются.
Еще настой индийского морского риса попейте. Шлаки и токсины выводит, похудеете обязательно.
Ответ от Andrei2000[гуру]
Самый лучший рецепт - это ограничение аппетита + физические упражнения
Самый лучший рецепт - это ограничение аппетита + физические упражнения
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Скажите пожалуйста самый лучший рецепт похудения!!!
спросили в Продукты
Как сэкономить на продуктах питания?? подскажите)
Ну для начала как похудеть, рецепт прост убирай из рациона:
1.Сладкое
2.Мучное
3.
подробнее...
Как сэкономить на продуктах питания?? подскажите)
Ну для начала как похудеть, рецепт прост убирай из рациона:
1.Сладкое
2.Мучное
3.
подробнее...
спросили в Похудеть Месяц
как похудеть за месяц на 5 кг?
Сбросить всего 5 кг за месяц это совершенно реалистичная цель. В самом деле, большинство диетологов
подробнее...
как похудеть за месяц на 5 кг?
Сбросить всего 5 кг за месяц это совершенно реалистичная цель. В самом деле, большинство диетологов
подробнее...
Как похудеть на 10-15 кг. без физических упражнений и диет!?
#yaimg44711#Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который можно
подробнее...
спросили в Снэк
Как похудеть быстро на 20 кг.
#yaimg194005#Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который
подробнее...
Как похудеть быстро на 20 кг.
#yaimg194005#Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который
подробнее...
Как похудеть на 12 кг?
можно. Перейдите на дробное питание. Орсотен и правда можно попробовать. Если в командировках
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
как похудеть?
"уже 4 дня" - резльтат вы оцените не раньше, чем через 2 недели регулярных занятий 3-4 раза в
подробнее...
спросили в Другое Похудеть
Как правильно пить имбирь, чтобы похудеть?
все больше и больше девушек и женщин. Это отличное средство не только для избавления от лишних
подробнее...
Как правильно пить имбирь, чтобы похудеть?
все больше и больше девушек и женщин. Это отличное средство не только для избавления от лишних
подробнее...
спросили в Другое
как быстро пополнеть?
Перед тем как поправляться, Вам следует решить, за счет чего Вы будете это делать – за счет жировой
подробнее...
как быстро пополнеть?
Перед тем как поправляться, Вам следует решить, за счет чего Вы будете это делать – за счет жировой
подробнее...
спросили в Липовые Похудение
Кто делал содовые ванны для похудения? Каков результат?
10 ВАРИАНТОВ ВАНН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ==================================Принимать такие ванны не следует
подробнее...
Кто делал содовые ванны для похудения? Каков результат?
10 ВАРИАНТОВ ВАНН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ==================================Принимать такие ванны не следует
подробнее...
спросили в Фруктовый
Как приготовить фруктовый шашлык?
Ингредиенты для "Фруктовый десерт на шпажках"
Банан (крупные)
Яблоко (крупное)
подробнее...
Как приготовить фруктовый шашлык?
Ингредиенты для "Фруктовый десерт на шпажках"
Банан (крупные)
Яблоко (крупное)
подробнее...
Хочу приготовить мясные рулетики. Какую лучше сделать начинку?
Рулеты из говядины с начинкой
4 ломтика хорошо отбитой мякоти говядины (по 100 г),
подробнее...
как готовить сырный суп?
500 грамм (примерно) любого фарша,
бульон (куриный или мясной или из сухих кубиков) ,
лук
подробнее...
Подскажите, пожалуйста, рецепт торта - Птичье молоко
Торт «Птичье молоко»
Ингредиенты:
Бисквит:
4 яйца
1 стакан сахара
1 стакан
подробнее...