самая удобная поза для сна

Ответ от Sabina Kanayeva[активный]
на животе

Ответ от MaGiС MeN[гуру]
Зависит от того на чем вы спите, слишком мягкое вредно, твердое неудобно, есть специальные матрацы, кровати, подушки для того, чтобы позвоночнику и фигуре не вредить.
Ну а вообще спать на спине полезно для внутренних органов и дыхания, спать на правом боку хорошо для позвоночника. Можно немного свернуться "калачиком" что-то вроде позы эмбриона получается.. . главное не спать на животе, а то затрудняется дыхание и создается нагрузка на внутренние органы

Ответ от Ольга Латифова[гуру]
Я думаю это все индивидуально и определяется методом проб и ошибок. Как вам удобно - так и спите. У меня подруга любит спать на спине. А я например так никогда не усну. А вообще тело в процессе засыпания само принимает удобную позу, поворочавшись немного.

Ответ от Елена Коршунова[гуру]
Для меня - в позе эмбриона. Но у меня проблемы со спиной.

Ответ от Ѐина[гуру]
Мне руки постоянно мешаются. Понятия не имею куда их убрать, чтобы спать на бочке. Использую одеяло, зажимаю между рук и ног и так классно сразу становится

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]