самые полезные фрукты и ягоды

Ответ от Alena_Key[гуру]
Самые полезные - ягоды прямо с грядки или куста: они просто лопаются от витаминов.

Ответ от Ольга Учватова[гуру]
Природа сама по себе мудра и заботлива. В малом перечне северных ягод есть практически абсолютно всё, что содержится в большом многообразии южных. В последнее время учёные всё больше поют дифирамбы винограду, но на него у многих людей есть аллергия, тогда как на северные ягоды, -- никогда)

Ответ от ~Рыжие мысли~[гуру]
Самыми полезными фруктами являются абрикосы, бананы, виноград, лимон, манго, дыня и киви, а среди ягод самые полезные свойства имеют малина, черника, клюква и ежевика.

Ответ от Olga *[мастер]
все чем то полезны.
но самое лучшее это земляника! в ней есть все что нужно для здоровья)) ) так что летом, пока она есть ешьте до сыта и тогда никакая зима не будет страшна!

Ответ от Вовочка[гуру]
Ольга Учватова правильно ответила. Известно, что самые полезные - это фрукты, которые "родились" с нами в одних широтах.
Если вы родом из тропиков - ешьте тропические фрукты, если вы из северных широт - то лучше клюквы, черники, брусники, морошки, малины, голубики и быть ничего не может.

Ответ от Јурик[эксперт]
голосую за малину

Ответ от Ёаид Магомедов[новичек]
НАТУРАЛЬНЫЕ!

Ответ от Валерий Янович[гуру]
Яблоки и клюква.

Ответ от Alex Angel[гуру]
Да все самые полезные, это индивидуально, каждому человеку не хватает тех или иных витаминов!

Ответ от Ольга Крутовская[новичек]
В киве очень много витаминов, но особенно полезны которые вы сможете есть свежесорванными.

Ответ от Марусик[гуру]
Все полезны. И даже самые не вкусные, могут быть самыми полезными.

Ответ от ValentinaSilina[эксперт]
Малина, шиповник, калина, клюква, смородина, брусника, черника-если они выросли в экологически благоприятном районе. Бананы, яблоки, гранаты, лимоны и т. п.

Ответ от ДАМА с собачкой[гуру]
клюква. черная смородина.

Ответ от Браташ[мастер]
Медики и диетологи провели определенные исследования и выяснили, что самыми полезными фруктами являются абрикосы, бананы, виноград, лимон, манго, дыня и киви, а среди ягод самые полезные свойства имеют малина, черника, клюква и ежевика.
Абрикосы и черника очень полезны для зрения, в них содержится большое количество витамина А. Абрикосы являются прекрасным профилактическим средством от онкологических заболевании.
Бананы содержат большое количество клетчатки и калия, они особенно полезны для тех, кто занимается спортом. Эти фрукты способны укреплять стенки сосудов и способствуют предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний.
Виноград активно переносит кислород в тканях, его употребление влияет на красоту и нежность кожи.
Клюква борется с инфекциями. Малина, лимон, манго и ежевика насыщают организм витамином С.
Киви содержит огромное количество самых разных полезных для организма микроэлементов, в одном плоде их содержится примерно столько, сколько в килограмме апельсинов.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]