сколько можно есть арахиса в день
Автор Polin задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Арахис очень калорийный? Сколько можно съедать его в день? и получил лучший ответ
Ответ от Juicy Fruit[гуру]
В 100 гр. арахиса содержится жиров - 50,2; белков - 29,2; углеводов - 10,8. И составляет это 609,1 ккал. Среднесуточная норма потребления калорий составляет 1500. Сами считайте, сколько вам можно съесть орехов.
Ответ от Ўлия Малютина[активный]
орешки вобще очень полезны, кушай себе на здоровье грамм 100-200 и не бойся поправится)))
орешки вобще очень полезны, кушай себе на здоровье грамм 100-200 и не бойся поправится)))
Ответ от L N[гуру]
Арахис очень каллорийный (550 ккал в 100 гр.)
Арахис очень каллорийный (550 ккал в 100 гр.)
Ответ от Макс[гуру]
Жутко калорийный.. . Не более трех орешков в сутки, а то минимум 3 кг в день лишнего веса гарантированы
Жутко калорийный.. . Не более трех орешков в сутки, а то минимум 3 кг в день лишнего веса гарантированы
Ответ от Ёергей Рупенко[гуру]
правильный ответ вам подскажет ваш ЖКТ прислушайтеся, все организмы разные
правильный ответ вам подскажет ваш ЖКТ прислушайтеся, все организмы разные
Ответ от Галяля[гуру]
любые орехи нельзя есть в большом количестве, они как и мед в большом количестве могут принисти вред для организма.
любые орехи нельзя есть в большом количестве, они как и мед в большом количестве могут принисти вред для организма.
Ответ от Жуля ага[гуру]
очень орехи вообщи калорийные очень, а рахис один из наиболее калорийных
очень орехи вообщи калорийные очень, а рахис один из наиболее калорийных
Ответ от Алла Толмачева[гуру]
Да, калорийно, но и полезно. В рационе должны быть орехи, но не более 50г в день. Это маленький стандартный пакетик (в которых, кстати бывает 40г)
Да, калорийно, но и полезно. В рационе должны быть орехи, но не более 50г в день. Это маленький стандартный пакетик (в которых, кстати бывает 40г)
Ответ от %(SiN)%[новичек]
100-150 гр в день самый оптимальный вариант только не ешь их жареные или с солью и вообще не мешай их с углеводами, придержишся этих правил не разжиреешь только польза будет
100-150 гр в день самый оптимальный вариант только не ешь их жареные или с солью и вообще не мешай их с углеводами, придержишся этих правил не разжиреешь только польза будет
Ответ от - -potvora[новичек]
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Арахис очень калорийный? Сколько можно съедать его в день?
можно ли потолстеть от орехов??и сколько сладкого в день можно есть???
Дело в том, что сколько бы вы орехов не съели, то по данным исследований, человеческий ЗДОРОВЫЙ
подробнее...
спросили в Брагин
арахис как источник белка. в 1кг арахисе - приблизительно 300 грамм белка вы знали об этом?
"вывод: можно качаться и жрать все это дело постепенно и достигнуть приличных размеров мускул" -
подробнее...
арахис как источник белка. в 1кг арахисе - приблизительно 300 грамм белка вы знали об этом?
"вывод: можно качаться и жрать все это дело постепенно и достигнуть приличных размеров мускул" -
подробнее...
Можно ли есть 150грамов арахиса в день на протяжении месяца для набора мышечной масы
Арахис фигово. Он жирный и переваривается медленно. Самое лучшее это яйца и филе курицы. Ну
подробнее...
спросили в Вечер
можно ли вечером есть арахис нежареный? чтобы не во вред фигуре
Привет))... Да уж.. хахаха)))... ну и ответы выше.... Лучше огурчик, чем арахис????)))))))).... а
подробнее...
можно ли вечером есть арахис нежареный? чтобы не во вред фигуре
Привет))... Да уж.. хахаха)))... ну и ответы выше.... Лучше огурчик, чем арахис????)))))))).... а
подробнее...
спросили в День Орехи
сколько орехов можно есть в день? и нужно
если вы на счет грецких то гдето около 7-10 орехов в день, черезмерное переедание может вызвать
подробнее...
сколько орехов можно есть в день? и нужно
если вы на счет грецких то гдето около 7-10 орехов в день, черезмерное переедание может вызвать
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
какую роль играют в нашем организме белки, углеводы, жиры для спортсменов бодибилдеров?
ПРОТЕИН
Протеин, он же белок, важен для восстановления и роста мышечных тканей. Аминокислоты,
подробнее...
сколько надо съедать киви, что б похудеть? слышала что от киви худеют, если после еды съедать по 2 плода.
Для снижения веса необходимо чаще включать в рацион низкокалорийные продукты, особенно те, что
подробнее...
Как избавиться от шрамов и рубцов? Есть ли какие-нибудь средство?
Существует множество способов и методов ликвидации рубцов: инъекции рассасывающих препаратов,
подробнее...
спросили в Овсянка
Можно ли во время похудения на завтрак добавлять в овсянку немного сливочного масла, прям так хочется или масло враг?
Просто добавляйте в кашу ягоды или кусочки фруктов. Знаете, я ем овсянку на воде и без соли.. . и
подробнее...
Можно ли во время похудения на завтрак добавлять в овсянку немного сливочного масла, прям так хочется или масло враг?
Просто добавляйте в кашу ягоды или кусочки фруктов. Знаете, я ем овсянку на воде и без соли.. . и
подробнее...
чем лучше кормить хомяка?
Чем необходимо кормить хомячка? Мало купить клетку, сено и самого непоседливого хозяина этого
подробнее...